но Вы стараетесь как-то справляться...
Утверждать, что перед Новым годом в общей праздничной суете все счастливо-улыбчивые готовятся к ночи с боем курантов было бы по-ханжески. Кто-то не жалует праздники, кого-то тяготит обнуление и подведение итогов, кто-то подарки покупать не любит, а у кого-то годовой отчет.
Вы стараетесь справляться, когда находите в себе силы для дел, которые кажутся простыми и обыденными. И даже если в какой-то день, неделю, Вы не справились, не вставали с постели, ничего не могли делать — это тоже способ пережить нечто тяжёлое (только не забывайте про терапию и лекарства). Быть не в настроении или переживать не самые лучшие времена жизни в декабре - это нормально, так бывает.
Напомню Вам, что Вы огромные молодцы потому что:
🌿 Продолжаете вывозить эту реальности
🌿 Ходите на работу/учебу
🌿 Ищете способы улучшить свою жизнь, свое здоровье, состояние
🌿 Сохраняете интерес к чему угодно
🌿 Делаете домашнюю работу
🌿 Выполняете бытовые дела
🌿 Можете сказать кому-то доброе слово
🌿 Заботитесь о себе
🌿 Выходите из дома по делам или на прогулку
🌿 Встаете с постели и начинаете новый день
🌿 Делаете то, что давно откладывали
🌿 Ухаживаете за питомцами
...и многое другое.
___________________________________________________________________
Вы справляетесь каждый раз, переживая ещё и ещё один день. Замечайте маленькие победы и достижения в нелегкие времена. Да и вообще — всегда замечайте.
Вот и сегодня Вы справились с этим днём. Порадуйте себя за это. Обнимите себя. Будьте к себе добры и бережны.
Перевод: это нормально, если все, что Вы сделали сегодня — пережили этот день.
______________________________________________________________________
Если публикация показалась вам полезной и интересной, прошу поставить лайк и поделиться ей в соцсетях. Не забывайте подписываться на канал и писать комментарии. Спасибо!