Почему у невротиков стиль жизни борьба?
Людям, которые страдают паническими атаками и неврозом, плохо удается понимать свои потребности и желания. Что не дает возможности, начать жить в собственной жизнью. Ведь для того, чтобы жить своей жизнью, нужно научиться другому отношению к себе и поведению.
Кто бы что не говорил, но без этого, не происходит принятие себя, а появляется внутренний конфликт и постоянная борьба с собой и другими.
То есть, люди с неврозом, в каком-то смысле живут «против себя», а симптомы, которыми они страдают, получают, как обратную связь, в виде негативных последствий.
Такое ощущение, что они опираются на чувства, мысли и желания других людей, а от своего собственного внутреннего мира боятся и убегают.
Поэтому у людей с паническими атаками и неврозом, есть свой драматический стиль жизни, под названием борьба. И несмотря на то, что этот стиль создает им кучу разных проблем в жизни, как бы это парадоксально не звучало, они с одной стороны их избегают, а с другой, продолжают их создавать.
А чтобы жить в гармонии с собой, нужно учиться перестать избегать и принимать себя в разных условиях жизни. Тогда будет меняться мышление и отношение к себе и другим людям, и вы увидите сколько сил и энергии, вы потратили на абсолютно бессмысленную борьбу.
А могли бы полноценно жить развиваться, путешествовать, строить отношения и заниматься любимым делом, получая от этого удовольствие.
На своем курсе психотерапии, мы за пять недель, выявляем и прорабатываем ваши «больные» глубинные убеждения, которые поддерживают невроз, депрессию и панические атаки.
А после работы и прохождения курса, люди снова могут без тревоги ходить по улицам, ездить на транспорте, чувствовать себя более спокойными, доброжелательными, энергичными, появляется желание общаться с другими людьми и заниматься своим делом. Человек начинает дышать полной грудью, и чувствует, что бороться или убегать, ни от кого не надо, он живёт своими желаниями, ценностями, потребностями и самое главное понимает, что живёт своей жизнью, такой какой он ее делает.
1) Мой Курс преодоления депрессии, тревоги и невроза. https://disk.yandex.ru/i/zeOIKp7OgGaX5g
2) Самопомощь при неврозе - 15 техник от страха тревоги. https://ridero.ru/books/widget/samopomosh_pri_nevroze/
3) Мои курсы для психологов https://www.b17.ru/a_vyukov/#training2
4) Запись на когнитивно-поведенческую группу https://www.b17.ru/trainings/kognitivno-povedencheskaya_gruppa_/
Автор: Вьюков Антон Сергеевич
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru