Специалисты из Бирмингемского университета заявили, что женщины, которые обедают в компании с друзьями или знакомыми, потребляют больше калорий, чем те, кто употребляет пищу в одиночестве.
Британские эксперты провели исследование, в котором приняли участие 26 женщин. Испытуемым предлагалось в течение 6 дней обедать в компании знакомых людей, а затем в одиночестве.
Медики выяснили, что участницы съедали на 150 калорий больше за один прием пищи, когда ели вместе с родственниками или друзьями.
Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале Appetite, женщины рискуют набрать 4 кг за год, если они хотя бы один раз в день обедают в компании со знакомыми людьми.
Специалисты объясняют это тем, что во время приема пищи человека отвлекает дружеская беседа.
Авторы исследования советуют заранее планировать прием пищи вне дома и выбирать более здоровые варианты блюд.
Никита Горбачев. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский.
