Когда с телом идет война
Если тело постоянно вас саботирует (заболевает в отпуске; набирает вес, когда садитесь на диету), то таким образом оно сигнализирует: вы что-то делаете не так.
⠀
На самом деле, тело – это верный слуга, который любит своего хозяина – вас. Оно делает все, чтобы ваша жизнь была лучше. Оно справляется с эмоциональной, физической, рабочей нагрузкой порой на пределе своих возможностей.
Саботаж возникает, когда тело перестает справляться с непрожитыми игнорируемыми эмоциями и усталостью. Так оно вас защищает.
Например, если женщина берет на себя ответственность за детей, за мужа, тянет все на себе, как ломовая лошадь, то ее тело увеличивается в объемах, чтобы ей было легче тащить, и она не сломалась.
Если вы все время устаете, до предела себя загоняете, не даете себе ни секундочки отдыха, то тело начинает работать на ресурсах, которые «отложены про запас» для выживания и стрессовых ситуаций. Когда приходит отпуск, то телу этот стратегический ресурс нужно срочно восполнить. И оно укладывает вас в постель с какой-то болезнью, чтобы максимально восстановить силы.
Если вы считаете свое тело некрасивым, стоит подумать о том, где еще вы себя не любите. Как еще вы себя гнобите и кто вас этому научил. Кто относился к вам настолько требовательно, что теперь вы так относитесь к себе и своему телу.
⠀
Тело вас любит и все прощает. Как только вы:
меняете свое отношение к нему, к своей жизни,
учитесь наслаждаться жизнью, радоваться, отдыхать,
чувствовать себя в безопасности, создавать гармоничные отношения,
⠀
тело моментально перестраивается и перестает болеть.
⠀
Возможно, вы замечали, когда из вашей жизни пропадает какой-то человек (например, после развода), вдруг вместе с ним исчезает ряд болезней. Потому что чувства, которые приносил этот человек, не проживались, не были осознаны. Но их нужно было как-то отпускать, и тело «выбаливало» эти чувства для вас.
Конечно, гармоничнее было бы научиться проживать свои чувства и отпускать их, не применяя болезни. Но здесь уже ваша ответственность.
Расскажите про ваш контакт с телом, есть ли сложности?