Я в своих статьях, заметках часто пишу про то, что здоровые отношения нужно строить. Неслучайно именно так пишу, на мой взгляд их можно только строить, причем постоянно, а вот построить окончательно думаю, что нельзя. Что такое здоровые отношения и по какой причине их нужно постоянно строить, поговорим об этом в данной статье.
Итак, здоровые отношения, что это такое. Это прежде всего отношение двух партнеров, в которых оба партнера остаются психологически здоровыми людьми, регулярно развиваются, изменяются, слышат себя, свои потребности, умеют договариваться друг с другом. Для них семья, это приятное, важное, безопасное место, куда хочется регулярно возвращаться и находиться продолжительное время. При этом в таких отношениях каждый человек личность, каждый развивается самостоятельно, и другие скорее поддерживают это. Это мое видение здоровых отношений. Лично у меня с супругой, на мой взгляд, удается строить именно такие. В них реально комфортно.
Поясню свой тезис о том, что такие отношения нужно строить постоянно. Отношения это регулярная встреча партнеров друг с другом. И в каждый момент времени мы можем быть разными, с разным настроением, ощущением себя, с разными потребностями. Со временем мы еще и меняемся, с чем то встречаемся в первый раз, как то это переживаем. И все это происходит с обоими партнерами. И важно при этом в контакте себя каждый раз ощущать, свои чувства, мысли, желания осознавать, видеть своего партнера, понимать, что с ним сейчас происходит и уже в конкретный момент времени выбирать действия, которые сейчас больше всего подходят. Да, можно многое о чем заранее договориться в отношениях, однако каждый раз, в каждом контакте случаются множество моментов, которые приходится учитывать и принимать решение здесь и сейчас. И это подразумевает присутствие партнеров в контакте в данный момент времени. Не только телом, но и всей душой. Получается, что отношения это процесс, который заканчивается только с разрывом отношений. А некоторые считают, что только со смертью партнеров.
Предположу, что тревожные читатели спросят, всегда ли нужно быть внимательным, осознавать себя в контакте, находиться в напряжении ради этих здоровых отношений? А что если на это посмотреть как на удивительное приключение с названием «жизнь в контакте с другим человеком»? Думаю, что чувства к этому процессу могут поменяться. Все это тренируется, вся эта внимательность, чувствительность и присутствие. Но оно того стоит, уверяю вас.
Да, в здоровых отношениях тоже бывают сложности, тоже возможны ошибки у партнеров, тоже могут нарушаться договоренности. Однако в них это скорее повод для того, чтобы в очередной раз поговорить, высказать свои претензии и договориться о чем-то, что подходит обоим.
Хороших, крепких вам отношений в новом году! С наступающим!
Автор: Петров Сергей Викторович
Психолог, Гештальт-терапевт скайпконсультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru