Когда работаешь из дома, велик соблазн не вылезать из кровати и устроить рабочее место прямо в ней. А иногда в квартире просто нет лишней площади для полноценной рабочей зоны.
В любом из этих случаев поможет поможет трансформируемое основание Ergomotion. Как именно, рассказываем в статье. А также делимся другими полезными советами, чтобы работать из кровати было удобно и эффективно.
Спальная система Ergomotion 3160 Plus
1. Переодевайтесь в рабочую одежду
Сидеть целый день в пижаме удобно, но такая одежда мешает настроиться на рабочий ритм. Даже если днем вас никто не видит, лучше переодеться.
Не обязательно покупать деловой костюм — можно превратить в рабочую одежду любой домашний комплект. Достаточно надевать его утром и снимать вечером после работы.
Также лучше заправлять кровать, чтобы не было соблазна полежать под одеялом вместо работы.
2. Работайте сидя
В положении лежа хочется спать, устает спина и неудобно печатать. Чтобы работать из кровати без вреда для здоровья, лучше подобрать модель с поддержкой спины.
Трансформируемое основание Ergomotion 450 Beige
У кроватей-трансформеров Ergomotion 450 и Ergomotion 633 есть специальный режим «сидя». Их подъемный механизм устроен так, что позвоночник получает анатомическую поддержку в любом положении кровати. В этом режиме можно работать хоть весь день без вреда для спины.
А для отдыха есть положение «полулежа»: в нем удобно смотреть сериалы или читать. Менять режимы можно с помощью пульта.
3. Используйте складной стол
На кровати ноутбук нагревается и собирает пыль с одежды или покрывала. Чтобы техника прослужила дольше, а работать было удобнее, лучше купить складной стол. Его можно поставить в любое место кровати: например, разместить ноутбук ближе к розетке.
В кровати-трансформере Ergomotion Element встроен разъем для USB: можно заряжать телефон, пока ноутбук подключен к розетке.
Трансформируемое основание Ergomotion Element
4. Позаботьтесь об освещении
Чтобы не испортить глаза, позаботьтесь об освещении в комнате и рядом с кроватью.
Днем может быть достаточно солнечного света. Если солнца мало, лучше поставить кровать как можно ближе к окну. В идеале разместить ее изголовьем к окну, чтобы экран не бликовал.
Также можно использовать лампу дневного света: она способна заменить солнечный и усилить работоспособность.
А вечером точно понадобится дополнительный источник света. Если розетка далеко от постели, можно подобрать кровать с USB и подключить к ней светильник.
Трансформируемое основание Ergomotion 633
5. Организуйте систему хранения
Для работы нужно пользоваться канцелярскими товарами? Тогда заранее продумайте систему хранения.
Блокнот и ручку можно разместить в органайзере, который крепится на боковую сторону кровати, а важные бумаги хранить в прикроватной тумбе.
Если вещей много, поставьте рядом с кроватью стеллаж или прибейте полку: тогда удастся разместить справочники, книги и другие необходимые вещи.
6. Регулярно отдыхайте
Трансформируемое основание Ergomotion 450 Grey
Целый день сидеть вредно, даже если работать в кровати с поддержкой спины. По рекомендации ВОЗ, взрослому человеку нужно уделять хотя бы полчаса в день на физическую активность.
Чтобы выполнить эту норму, достаточно вписать в свой график короткую прогулку или зарядку. А в течение рабочего дня желательно вставать каждые 40-60 минут, чтобы размяться.
Отдохнуть в конце дня или сделать перерыв в работе можно и прямо в кровати: в моделях Ergomotion 450 и Ergomotion 633 есть функция массажа и режим нулевой гравитации. Он создает положение, в котором тело максимально расслабляется. Основание поднимает ноги выше уровня сердца, снимая отечность ног и напряжение в мышцах всего тела.
Трансформируемое основание Ergomotion 633
Работать из кровати может быть не только удобно, но и выгодно — сейчас можно сэкономить, если купить основание Ergomotion вместе с матрасом. Цены на комплект начинаются от 76 990 ₽.
Чтобы выбрать подходящую модель кровати, перейдите на сайт, выберите тип и размер основания, а после подберите к нему матрас. Так вы увидите итоговую стоимость комплекта и сможете сразу оформить заказ.
А вы любите поработать из кровати? Поделитесь ответом в комментариях