Как вы отмечаете праздники? Предположим, что не обойдется без обильных и многочасовых застолий, вкусных блюд на столе и череде тостов с пожеланиями. Калорийные салаты с майонезом, рыбные и мясные закуски, торты с масляным кремом — все это рискованно обострением гастрита и других заболеваний ЖКТ. Одна из наиболее частых проблем начала января — панкреатит или воспаление поджелудочной железы. Ситуация опасна не только сильным ухудшением самочувствия, но и осложнениями, среди которых и отмирание тканей железы — панкреонекроз.
О симптомах панкреатита, принципах лечения и том, как пережить новогоднее застолье без осложнений, рассказал гастроэнтеролог клиники «Нева» Андрей Макаренко.
Причины панкреатита
Основные причины острого и хронического панкреатита немного отличаются, но есть ряд негативных факторов, которые и приводят к воспалению:
- злоупотребление алкоголем, курение;
- ожирение, постоянное или даже разовое переедание, рацион с избытком жирной еды, что приводит к повышенной выработке ферментов, которые не всегда успевают транспортироваться в кишечник и начинают активироваться;
- желчнокаменная болезнь, холецистит;
- инфекции;
- повышенный уровень триглицеридов и кальция в крови;
- воспаления кишечника;
- травмы живота;
- интоксикация при долгом курсе лечения антибиотиками, кортикостероидами или некоторыми другими препаратами;
- заражение паразитами;
- гипертония.
Праздничные застолья могут стать триггером как острого панкреатита, так и обострения хронического.
Симптомы панкреатиты
Типичные симптомы панкреатита:
- тяжесть в желудке, вздутие живота;
- тошнота и неоднократная рвота;
- боль в левом подреберье, вверху живота, которая может отдавать под лопатку, становиться сильнее при движениях, глубоких вдохах;
- диарея, «жирный» стул, реже запор;
- учащенное сердцебиение;
- отрыжка со вкусом горечи;
- повышение температуры, озноб.
Острый панкреатит, обычно, начинается резко, симптомы сильные и нарастают какое-то время.
Что делать при панкреатите
Основные принципы, которые можно посоветовать для облегчения самочувствия при панкреатите дома:
- холодная грелка на живот для уменьшения боли;
- голодание (это снизит выработку и активность пищеварительных ферментов), питье минеральной воды без газа, а по мере облегчения симптомов диетическое питание хотя бы на несколько недель с кашами на воде, омлетом, овощами на пару;
- покой и постельный режим.
При острой боли можно принять спазмолитики, но тут важно не рисковать с самолечением — можно ошибиться с диагнозом (похожие симптомы могут быть у некоторых других заболеваний, без своевременного лечения есть угроза перитонита, абсцесса и отмирания тканей железы (некроза). При остром панкреатите рекомендуется госпитализация.
Как избежать панкреатита
Основные рекомендации, которые помогут снизить риски панкреатита и обострений заболеваний ЖКТ в период праздников:
- питаться равномерно, избегать долгого голодания или строгих диет перед обильным застольем;
- пить больше простой воды за праздничным столом, вместо алкоголя, сладких соков и газировки;
- стараться заменить потенциально опасные блюда на более полезные, например, майонез в салатах на йогурт и другие заправки, сделать овощные и фруктовые нарезки вместо мясных, выбирать нежирное мясо для блюд, заменить консервированные продукты свежими по возможности. Вместо тортов предложить гостям фруктовое желе, суфле, безе;
- делать перерывы и отвлекаться от застолья на активные игры, прогулки на улице;
- убирать со стола продукты на время перерыва, чтобы они не пропали в тепле;
- устроить «разгрузочное» питание после праздников.
А еще советуем не откладывать визит к врачу, если что-то беспокоит в самочувствии. Пара часов, потраченные на консультацию и обследования при необходимости, помогут оценить свое здоровье, получить конкретные рекомендации от врача по профилактике тех или иных заболеваний. Кстати, в нашей клинике можно посетить врача и в период новогодних выходных. Работаем 4, 5 и 6 января.
Пожелаем, чтобы праздники принесли только хорошее настроение, а здоровье не подводило! С заботой о вашем здоровье, врачи клиники «Нева».
Другие публикации от наших специалистов читайте на нашем канале.