Прошло 4 года с тех пор,как я завела канал. Случайно обнаружила статью свою и понеслась))
Прочла самую первую статью про отказ от мяса. Продержалась я так наверное около полугода - затем вернулась обратно, но от мяса больше с ума не схожу)) В свое время опыт без мяса помог остановить вес который рос неизвестно почему (теперь-то я знаю), но похудеть так и не удалось! Надо было сразу идти сдавать анализы на гормоны и инсулин,а не ждать 4 года волшебного похудения))
Что же - теперь буду проживать тут свой путь к стройности и уходить от инсулинорезистентности, от которой меня отделяет 0,1 единица по крайней верхней границе и повышенного инсулина 12,6 . Буду делиться своими победами и опытом, может кому-то будет полезно!
А пока давайте знакомиться заново: напишите в комментариях есть ли у вас проблема инсулинорезистентности и как вы с этим боретесь. Всех рада видеть)