В одном из университетов Мексике ученые нашли способ похудеть и сбросить лишний вес без тренировок и жестких диет. Об этом рассказали в издании Газета.ру.
Группа ученых из института Хуарес-дель-Эстадо-де-Дуранго проинформировали, что не быстрый прием пищи может помочь убрать лишние килограммы достаточно эффективно.
Был проведен эксперимент, в котором приняло участие 54 человека. Всего было подготовлено две группы людей, которые принимали еду разными способами. Первая часть людей следовали всем рекомендациям ученых. Они соблюдали интервал пережевывания пищи около 30 секунд. Такой медленный темп питания они применяли на всем этапе эксперимента. Вторая часть людей принимали пищу привычным для себя способом.
В результате медленный прием пищи спровоцировал похудению каждого человека в пределах двух килограмм.