Подумайте о том, что вы передаете своим детям… И что транслируете своему окружению… Какие привычки? Ценности? Какой образ жизни?
Курение, алкоголь, семейные ссоры, ночные тусовки, листание ленты в соцсетях, просмотр телевизора?
Или спорт, походы, закаливание, танцы, здоровое мышление, общение с близкими, заботу о своем теле, о своем питании, сне и т.д.?
Какие привычки видят ваши дети? Да и не только дети, а вообще люди, окружающие вас? Что вы им транслируете?
Если вы думаете, что вы будете при них пить, курить и потом запретите им делать то же самое, говоря что это плохо, то поверьте - со 100% вероятностью они будут делать то же самое, что и вы. Наш мозг, а особенно мозг ребенка, не понимает слова, он копирует все, что видит в окружающем мире и, в первую очередь, то что делают близкие люди.
Каждый знает, с каким трудом дается изменение привычек во взрослой жизни. Дак зачем закладывать такую бомбу подрастающему поколению?
Подумайте, что вы передаете будущему поколению…? Что вы ему прививаете…? Что останется после вас?
От этого зависит будущее России. Дети вообще не должны видеть, как их родители курят, употребляют алкоголь… Любой алкоголь, ведь пиво и вино - это тоже алкоголь, если что! И на самом деле это касается не только детей. Если бы вы не видели в кино, по телевидению постоянное распитие алкоголя, если бы не было модным его пить и его не употребляли бы люди вокруг вас, то вы бы его тоже не пили. Было бы не интересно…
Представьте, какими вырастут ваши дети, если они будут видеть спортивных, красивых и здоровых родителей? Видеть подтянутых и стройных бабушек и дедушек, которые бегают и прыгают вместе с ними… Да, именно бегают! И прыгают, и могут играть в футбол, баскетбол и в другие игры. Они пойдут за своими примерами.
Потому что они копируют то, что видят вокруг. Точнее наш мозг копирует все, что видит. Мы продукты той среды, в которой находимся.
У меня были очень хорошие примеры в детстве. Я не видел лет до 14-15, как мой отец пьет алкоголь, кроме полбокала шампанского на Новый Год. Мой тренер по единоборствам никогда не пил, не курил и все время говорил, что алкоголь это плохо. Но он не только про это говорил, но и показывал это нам на своем личном примере.
Станьте примерами для своих детей и своего окружения.
Я собрал и продолжаю собирать мощное сообщество людей, которые хотят быть лучшими примерами для себя, своих детей и своего окружения, которые хотят иметь отличное физическое и психическое здоровье…
В закрытой группе я передаю технологии, которые позволяют восстановить свое здоровье и начать жить более здоровой и счастливой жизнью. Присоединяйтесь к нам, когда набор будет открыт.
Если вам интересны статьи на тему здоровья и питания:
- Начнем с понедельника, с нового года или летом?