Продолжаем говорить о передаче снизу и способах её улучшения!
1. Имитация приёма снизу без перемещения, с конусом и ловлей мяча
Не забывай «доворачивать» плечи в площадку! Так ты создашь плоскость, которая не позволит мячу в последующем отлететь от рук в «аут».
2. Имитация приёма снизу с перемещением в стороны с конусом и ловлей теннисного мяча
Старайся всегда выходить под мяч так, чтобы поймать его ровно перед собой на вытянутых руках. Не забывай про сопутствующее движение ногами!
3. Имитация приёма снизу с перемещением вперед/назад
с конусом и последующей ловлей теннисного мяча
При данной имитации старайся правильно выходить под мяч!
В момент ловли теннисного мяча ты не должен находиться в движении;
руки выпрямлены строго перед собой, а стопы стоят на передней части стопы.
Если информация была полезной, тогда ставь ❤️ и подписывайся на наш канал!
Наш сайт: https://terball.ru
Территория мяча в социальных сетях:
Вконтакте - https://vk.com/tmvolley
Telegram — https://t.me/terball
Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCLBUARdSM0e1jucHyJXsDfw?sub_confirmation=
#terball #территориямяча #волейболмосква #волейбол #volleyball