Итоги личного года
В воскресенье я отмечала день рожденья.
И, как всегда, в этот день начала подводить итоги моего личного года. Те итоги, которые не связаны с работой, учебой или другими социальными проектами.
То, что только про меня и моих детей.
ЗДОРОВЬЕ
Главный результат года по здоровью – колено почти до конца уже согнулось!!
Что дало такой эффект? На мой взгляд – это регулярные занятия йогой и в тренажерном зале.
В мае завела свой клуб по йоге. 5 месяцев вела группу каждый день в 7 утра на улице, теперь 2-3 раза в неделю онлайн. Ждем весну.
Горжусь своей мамой, которая тренируется с нами онлайн и восстановила руку после перелома.
Существенно улучшилась растяжка. Снова могу приседать полноценно.
Заметно увеличилась сила в руках. Могу отжиматься. Подтягиваюсь в гравитроне 3 круга по 15 раз с отвесом 55 кг (мой личный рекорд по этому упражнению пока)
Достигла цели: Стояла на руках с ногами на стене. Движемся в этом направлении дальше.
Стала заниматься по программе в зале, считать калории и записывать тренировки
В феврале съездила в санаторий (так и не написала про это пост), но это был кайф!!
Прорыв по колену пошел после санатория.
И после санатория я снова могу плавать в бассейне.
Снова встала на шпильки! Спасибо мне и моим постоянным тренировкам колена!
Пропила 3 раза за год курс трав для очищения организма
Прошла комплексное обследование у гинеколога, невролога, кардиолога.
Работаю с психологом с марта
Регулярно делаю практики на работу с подсознанием и с кривыми установками. Помогает становиться спокойнее.
Продолжаю свой марафон трезвости
Каждый месяц обязательно массаж.
ДЕТИ
Впервые слетала с детьми в отпуск одна! Очень этого боялась. Полетели в чужой город, где никто не встречал и все нужно было организовать самой. Отличная для меня была растяжка по преодолению страхов, комплексов. Больше всего боялась, что там с ними не справлюсь, но все прошло супер!
Впервые отправила детей в лагерь на неделю без меня. Обоих! Для Вадима там даже отдельно готовили.
Начали регулярно с детьми делать поделки, рисунки и вообще с этой осени мы намного больше времени проводим вместе.
Вадим перешел в новую группу в детском саду. Теперь у них и психолог, и дефектолог, и логопед. Есть и явные изменения в его успехах.
Помогла Арону попасть в школу журналистики. Он просто счастлив. Работает наравне с ребятами из 6-7 классов.
Дети делали со мной йогу и выучили комплекс Сурия Намаскаре.
Вадим научился мыть полы и посуду, а Арон полноценно готовить.
Отметила 5летие Вадима. Исполнила его мечту – покатала их на лошадях и заказала ему настоящий торт с супер героями, который ему можно по его диете.
Отметили 10летие Арона в виртуальном пространстве
Снимали с Ароном клипы для его конкурсов.
Получили с Ароном в подарок гитару.
Сходили с детьми на Крейсер Аврору
Начали читать вслух Кира Булычева.
Арон нам вслух читает Муми-троллей.
ПУТЕШЕСТВИЯ
В этом году был мой рекорд по поездкам:
3 поездки дальние и несколько без ночевок.
Санаторий Старая Русса – февраль
Пушгоры- Изборск -Печоры – май (За время поездки в Пушгоры прошла пешком 40 км за 3 дня)
Волгоград – август
+ Новгород с Вадимом и друзьями на один день
+ в Приозерск и осмотр крепости
+ Форт у Соснового бора
Съездила ночью к разорванному кольцу
Съездила с папой и детьми в Пушкин
ЯРКОСТЬ ЖИЗНИ
В мае ко мне прилетали друзья с Дальнего Востока. Это было 3 недели моей юности! Мы играли на гитарах, пока соседи не просили лечь спать, трескали блины, пели песни нашей юности. Это было очень тепло, ярко и душевно.
Каталась на электросамокате. 3 раза в том числе 1 раз на очень крутом дружеском свидании. Раньше их очень боялась. А когда ощутила, как это женственно и элегантно, в юбке и по солнышку, так влюбилась в этот вид отдыха.
Разрешила себе открыть дорогие краски.
Снова стала рисовать, изучаю акварельный скетчинг.
Делала в 7 утра йогу на мостике, уходящем в озеро, как на единственном месте в округе, где ловит связь для онлайн трансляции.
Встречалась с друзьями в 6 утра на Марсовом поле.
Видела северное сияние над Ладожским озером.
Покаталась на лодке по озеру.
Сходила на салют 9 мая на Неву.
4 раза была на пикниках с шашлыками, в том числе один в начале апреля еще в зимних куртках и один под проливным дождем
Принимала грязевые ванны в санатории и плавала в горячем бассейне с минеральной водой.
Купалась нагишом в туманном озере ночью (или это в женственность?)
Прошла веревочный курс. Там ощутила свободное падение назад на руки своей команде. Невероятные ощущения.
Там же провела 11 часов в лесу зимой.
Сходила на концерты любимых Зверей и Пилота.
3 раза сходила на Газпром Аренду, в том числе на матч Зенит-Спартак. Два раза с Ароном.
Уволилась с работы (считаю это личным достижением, так как между деньгами и комфортом личностным выбрала второе).
Отец на 8 марта подарил акварели деда. Этим картинам около 50 лет.
Сходила на балет «Лебединое озеро»
Плавала на кораблике по Волхву
Увидела Мемориал Родина- мать в ночной подсветке. Захватывает дух!
Исполнила еще одну мечту – свои ладони в Волгу опустить.
Купалась в Волге и Каталась по ней на банане.
Отметила ярко и красочно свой день рожденья. (ждите фото).
На день рожденья подарили полет в аэротрубе. Еще не летала, но уже записалась.
ЖЕНСТВЕННОСТЬ
У меня теперь 9 платьев и ни одной пары джинс). Стала покупать наряды у модельера.
Еще 2 дизайнерских платья подарили буквально сегодня.
Впервые понравилась себе в купальнике на фото после недели отдыха в санатории. Я увидела себя красивой и женственной, несмотря на вес.
Впервые за 1.5 года сделала фотосессию.
Нашла своего мастера маникюра.
4 месяца подряд в моих вазах постоянно появлялись свежие цветы, которые мне дарили.
Училась вязать и управлять рабочими на стройке. Последнее было очень женственно.
РАЗНОЕ
Впервые в жизни купила 2 комплекта новой резины (лето и зима)
Отремонтировала машину (тоже впервые сама это оплачивала)
Впервые в жизни ездила на развал-схождение, было интересно.
Восстанавливаю немецкий язык после 18 лет забвения.
Собирались группой универа на встречу 15 лет выпуска.
Появилась Помощница по дому и началась Генеральная уборка квартиры
Начала снова регулярно читать
Высадила на балконе палисадник
Весь год у меня на балконе растет свежий лук.
Сделали клумбу с пионами на даче. Жду весной всходов.
Состоялась очень интересная встреча с четвероюродным дядей из Риги, который уже 16 лет досконально изучает наше семейное древо.
Наверняка, в этом году было еще много яркого и интересного, что я не смогла вспомнить при написании этого поста.
Были и походы за грибами, и катание на ватрушках.
В этом году в мою жизни пришло много новых людей, которые сделали меня и мою жизнь еще лучше.
И несмотря на все тяготы уходящего года, находились поводы для радости.
Я люблю и обнимаю каждого, кто был со мной в этом непростом году!
Впереди еще итоги профессионального 2022 года
П.С. Одна моя подруга, глядя на это фото сказала: Фотография говорит нам... "дратути! Я ах#&нна"