Как бы мне так написать, что бы слов было много, а по делу ничего? 🤔 Это ж талант надо особый иметь или быть политиком) они то умеют лить воду на профессиональном уровне 😅
Для тех, кто в первый раз читает блог, сразу скажу, что я живу в этом прекрасном городе. По этому оголтелой беготни по достопримечательностям и ресторанам вы тут не увидите)) Все будет тихо, размеренно и диетично🌿
🔸 сегодня у меня был ленивый день. Н куда идти или ехать не хотелось.
🔸С утра встала по будильнику в 8.30
Позавтракала остатками вчерашнего супа без клецок. Последняя порция еды была очень жидкой, по сути только бульон с небольшим количеством мяса. Пришлось усиленно заедать его хлебом - должно хоть что-то существенное в желудок попасть. Благо, осталась одна упаковка с последней закупки.
🔸 взяла заранее подготовленную фитнес сумку и убежала на пилатес.
Взвесилась вместе с фитнес одеждой, обувью, телефоном и едой в животе. Получилось 53.480 кг.
Утром в будний день народу в зале мало, можно комфортно заниматься в любом помещении
🔸 на занятии прочувствовала каждую мышцу, отлынивающую от работы в обычной жизни. Думаю, от непривычной нагрузки завтра ноги немного поболят 😅
Убежала домой.
В обед поела макароны из чечевицы с куриной поджаркой. И все, на большее меня сегодня не хватило)
Остаток дня и вечером неспешно занималась домашними делами, иногда заглядывая в интернет.
🔸На ужин были оладьи из куриного фарша и салат из китайской капусты с зеленью.
🔸Отобрала у мужа подарок, который вручили на работе 🤪🍷 Пол дня носилась , томно вздыхая на "бочку нефти" 😅 Уж очень она понравилась.
Хочу потом проделать отверстие в банке и сделать копилку. А может быть открою консервным ножом, что бы ручки-карандаши складывать. Посмотрим. Сначала тару надо освободить от содержимого.
🔸 сварила суп с фрикадельками и брокколи. Думаю на 2 дня хватит.
🔸мини лавашей нажарила. Не удержалась и съела половину на ночь глядя)) Видимо за день калорий не добрала и произошел ночной дожор 😅
🔸Завтра некогда будет готовить. По плану каток в Новой Голландии и кафе.
Поеду обязательно, потому, что билет уже купила за 300 рублей. Не пропадать же добру))
Первый день отпуска
Всем хорошего вечера!
Всем спасибо за внимание и за лайк! ❤ 😊
❤ мой канал в Яндекс Дзене - Безглютеновая жизнь
You-Tube канал Без глютена ПП-рецепты
группа в ВК Без глютена ПП-рецепты