Меня так раздражают подобные статьи! И сейчас перед Новым годом ленты в соцсетях просто завалены ими.
Каждый "специалист" считает нужным повторить в сотый раз эти банальные советы: меньше есть (легкие салатики, маленькие тарелочки и порции...), больше двигаться и тд.
Их и так все знают!
Но кое о чем мы действительно забываем. Это о красоте. Нет, не о макияже и наряде.
Я о ежедневной привычке делать упражнения для осанки, лица. А потом после долгих каникул очень тяжело втягиваться...
Мы ведь чистим зубы каждый день и 2 раза даже? Конечно. Если чистить их реже, то сами знаете, что будет.
Так вот, тело наше тоже живое, как и зубы) И ему тоже нужен регулярный уход. Нет, речь не только о мытье и "намазюкивании" снаружи всякой косметикой.
А об избавлении от напряжения в теле. С каждым годом мы все больше теряем гибкость и подвижность, расстояние между позвонками все меньше. Череп усыхает - кожа обвисает.
Внутренняя пружинка наша сжимается.
Мы так зациклены на бытовухе, проблемах, что с годами связь мозга и тела все больше теряется. Мы перестаем чувствовать тело - в буквальном смысле. Потому оно "скукоживается", становится жестким. Телу нужно внимание.
Прошу вас, не забывайте хотя бы 15 минут в день: сделать пару упражнений для тела и шеи, порасслаблять мыщцы лица.
Поделать утром простую лимфодренажную гимнастику. Тут есть парочка простых упражнений:
https://vk.com/app5898182_-210639168?ref=group_menu#s..
Конечно, макияж штука удобная - можно много недостатков скрыть. Однако он не вернет нам гибкость, грациозную осанку, красивую шею... А без всего этого макияж смотрится нелепо - как отчаянная попытка казаться моложе, чем есть. Косметики нужно всё больше, а помогает она всё меньше и меньше...
Вроде много некоторые женщины косметики накладывают на лицо, а всё равно не меняются... Ни проф косметика не помогает, ни контуринги модные. Потому что возраст им можно скрывать лишь до определенного момента, лет до 30))) А дальше нет. Лишь чуть приукрасить действительность.
Одеждой можно скрыть недостатки фигуры (и выглядеть нормально), зажатую шею и сутулые плечи за волосами... Но чувствовать-то вы себя не будете на все 100! Всегда будет фоном скованность и неуверенность.
И совсем иначе чувствуешь себя, когда макияж и платье супер, и осанка красивая, личико свежее, открытое, сияющее! Когда тело легкое и свободное.
Не понять мне женщин с холкой, ужасной осанкой, которые пытаются компенсировать это нарядным платьем и ярким макияжем! Ну не понять! А ведь некоторые пытаются молодиться очень отчаянно - короткие юбки за 40 и тд, при отсутствии хорошей базы так сказать) Молодежная одежда выглядит на них нелепо, что бы они там не думали о себе в голове)
И я сейчас говорю не о полных женщинах. И худых не меньше зажатых, сутулых...
Давайте будем честными - это только старит. Чем больше несоответствие между реальным возрастом и состоянием лица, и тем, как себя женщина позиционирует - тем сильней бросается в глаза возраст.
И все эти сказки "все женщины красивы", "красота в глазах смотрящего" и тд - утешение для нашей лени.
Принимать себя - это значит чувствовать себя, свое тело, а не забивать на него болт! Это значит быть в контакте с телом, гибкими телом и душой - одно с другим тесно связано.
Красиво - когда тело здоровое, а значит позвоночник здоровый, лимфоток нормальный, мышцы шеи и лица в порядке. Остальное - самообман.
На меньшее я не согласна!
Если вы считаете также, как и я, если хотите быть по-настоящему красивой, а не молодящейся бабушкой с боевым раскрасом на лице - пора начинать работу длиною в жизнь. И чем раньше начнете - тем лучше.
Призываю вас начать Новый 2023 год с новых привычек. Например, с моего мини-курса "Долой фотошоп"", который длится 7 дней. 15-20 минут работы с шеей и лицом в день:
"Долой фотошоп!": https://vk.com/market-210639168?w=product-210639168_8..
Даже до Нового года успеете привести себя в порядок без всяких косметологов, дома самостоятельно.
Ну или начать более плотную работу с осанкой по 30-60 минут в день, приобретя записи курса "Молодое лицо и красивая осанка за 3 недели":
https://vk.com/market-210639168?w=product-210639168_6..
Все упражнения простые, приятные, не требуют особой физической подготовки. Подходят для женщин любого возраста. Их цель - глубокое расслабление тела, снятие блоков и зажимов, ощущение легкости в теле и в уме.
И последнее напоминание: до 31 декабря действует скидка -50% на оба курса. Приобрести можете сейчас, а заниматься начать в любое время - теперь доступ ко всем материалам бессрочный)
С наступающим!