Сегодня, 26 декабря 2022 года я начинаю эксперимент по избавлению себя, любимой, от никотиновой зависимости. Курю я уже 30 лет. Было несколько попыток расстаться с сигаретой, но, как говорится, и сила и воля есть.
Почему сегодня? Из двух составляющих начала новой жизни(новый год и понедельник) сегодня понедельник😀. Но морально я всю прошлую неделю обдумывала этот поступок, в голове крутились мысли о том, что необходимо объявить аскезу, пойти на такое жертвоприношение ради моих планов на следующий год. И мне на глаза случайно попалась реклама таблеток в помощь курильщикам. И я подумала, что если приходит информация из вне, то точно пора. Вчера вечером я забрала из аптеки данное лекарство и сегодня начала.
В упаковке 100 таблеток, рассчитан курс на 25 полных дней. Прием первые 3 дня каждые два часа, с пятого дня по замыслу производителя я должна уже отказаться от сигарет. А это как раз новый год, и есть шанс в новом году уже не курить. Противопоказания у этого лекарства есть, но себя в них я не нашла, поэтому в путь!
Что меня раньше останавливало при попытках распрощаться с сигаретами? Во-первых, набор веса по опыту других. Во-вторых, рассказы о том, что организм, переставая получать никотиновый допинг, пытается бастовать и вылезают все болячки. Болеть в планах нет вообще, поэтому в процессе буду наблюдать и за этим.
И так, путь длинной в 1 год и 25 дней. 25 дней на прием таблеток и один год, чтобы удержать результат, ведь бросить курить легко, это все делают после каждой сигареты, а вот не закурить снова это уже победа над обстоятельствами.
Начальные параметры:
возраст 46 лет.
стаж 30 лет, 20 сигарет в день😤
вес 114,9 кг, рост 170 кг.
Поехали!