Как давно ты задумалась о том, что хочешь стать стройной? А какой результат по факту ты имеешь?
Сколько всего уже написано о похудении. Но у стройнеющих вопросов меньше не становится. Скорее, наоборот, всё больше путаницы, и вообще непонятно чему верить.
⠀
Подходов в похудении много. И нескольких лет не хватит, чтобы всё перепробовать. Да и надо ли над собой ставить такие эксперименты?
⠀
Самый главный вопрос, который стоит задать себе, приступая к похудению: какая моя цель?
⠀
Хочу я быстро похудеть к определенной дате или я хочу стать стройной на постоянной основе для поддержания своего здоровья?
Если второй вариант ближе, то ты мыслишь правильно. Так как именно такой подход поможет не просто снизить вес, но и удержать достигнутый результат.
В "Настольной книге стройняшки" я делюсь своим методом похудения, основанном на сбалансированном здоровом питании без подсчета калорий.
⠀
Многолетний опыт ведения клиентов помог мне сделать однозначный вывод: чем больше информации человек накапливает в своей голове, не используя ее на 100%, тем сложнее ему начать процесс похудения. Поэтому я хочу призвать тебя начинать действовать незамедлительно.
⠀
Нет хуже ситуации, когда «я, конечно, изучу всю информацию,
а внедрять буду позже». Это так не работает. Поэтому и результата у тебя до сих пор нет.
⠀
Вспомни, когда ты первый раз задумалась о том, что хочешь похудеть? Думаю, уже давно. Настало время действовать.
Я научу тебя относиться к процессу похудения проще. Забыть о подсчете килокалорий. Отбросить мысль, что сахар, – это стопроцентное зло. Я научу тебя есть картошку, макароны и пельмени во время похудения. Ты освоишь прекрасный метод тарелки, который сформирует
правильную культуру питания у тебя и твоих детей.
⠀
Если ты будешь следовать плану, то всё получится!
Книга - это не набор хаотичных советов и рекомендаций. Это система. Изучив её ОТ и ДО и следуя практическим советам, ты точно достигнешь желаемого результата.
⠀
Ну всё.
ВПЕРЁД – К МЕЧТЕ, К СТРОЙНОСТИ!
⠀
Оглавление книги в карусели фото. Заказ можно сделать в моей группе Вконтакте, также там прикреплены отзывы о книге. Есть электронная и печатная версии.