Предлагаю вам небольшой опросник, с помощью которого вы сможете проанализировать ваше отношение к человеку, к которому вы испытываете теплые чувства.
Им может быть друг, брат, сестра, мама, девушка/парень, любимый человек/любимая, муж/жена и т.п. Подумайте над каждым вопросом.
⠀
1. Я боюсь быть брошенным (брошенной).
2. Я боюсь, что тот, к кому я испытываю теплые чувства, не будет так заботиться обо мне, как я о нем (о ней).
3. Мне очень хорошо, когда рядом со мной человек, к которому я испытываю теплые чувства.
4. Я очень боюсь потерять человека, к которому я испытываю теплые чувства.
5. Я чувствую, что людям (человеку), к которым я испытываю теплые чувства, не требуется столько внимания, сколько необходимо мне.
6. Я боюсь, что человек, к которому я испытываю теплые чувства, разлюбит меня.
7. Я часто беспокоюсь, что человек, к которому я испытываю теплые чувства, не захочет оставаться со мной.
8. Я часто беспокоюсь, что человек, к которому я испытываю теплые чувства, на самом деле не любит меня.
9. Я много переживаю по поводу моих взаимоотношений с близким человеком.
10. Когда мой близкий человек отсутствует, я беспокоюсь о том, что он (она) мог (могла) заинтересоваться кем-то другим.
11. Я обычно обсуждаю свои проблемы с человеком, к которому я испытываю теплые чувства.
12. Человек, к которому я испытываю теплые чувства, заставляет меня сомневаться в себе.
13. Иногда люди, к которым я испытываю теплые чувства, изменяют свое отношение ко мне без видимой причины.
14. Я обращаюсь к человеку, к которому я испытываю теплые чувства, по поводу многих вещей, включая поддержку и ободрение.
15. Я чувствую себя вполне комфортно, когда зависим от человека, к которому испытываю теплые чувства.