До Нового года осталось совсем немного и это прекрасная возможность, чтобы подготовиться, встретить его и провести благополучно и с хорошими результатами.
Мы предлагаем вам 5 несложных, но очень важных шагов, которые помогут это сделать:
1. 🎯Сделайте обзор уходящего года.
Проанализируйте то, что получилось в уходящем году. Ваши большие и маленькие победы, успехи и достижения. Наиболее эффективно сделать это письменно. Вы откроете для себя много интересного и увидите даже то, что мозг от вас спрятал, а при письме всё чётко отразится на белом листе.
Рекомендуем входить в новый год, проведя анализ уходящего, чтобы взять с собой всё хорошее и важное, и не переносить ненужный груз старого года в новый.
Новый год важно начать с новой энергией и с пониманием своего пути и новых целей, а также ваших точек опоры, источников ресурса и вдохновения. Важно понять, как много успели: какие ключевые задачи выполнили, какие цели удалось реализовать, какие знания и умения приобрели? Какие хорошие события произошли в вашей личной и профессиональной жизни?
Полезно поделиться некоторыми своими успехами со своей семьей и близкими, если есть такая возможность.
А также стоит понять и признать свои пробелы и "зоны развития": что и почему не получилось, что не успели, чего не хватило, как можно изменить эту ситуацию? Возможно, пришло время сказать «нет» каким-то отношениям, отказаться от каких-то привычек или того, что забирает Вашу жизненную энергию.
2. 🎁Благодарности и новогодние поздравления.
Отправьте поздравления и письма благодарности клиентам, партнёрам и тем людям, которые помогли вам сделать уходящий год особенным. Встретьтесь с теми людьми, с которыми особенно хочется увидеться, пообщаться и поздравить друг друга лично.
Поблагодарите себя за то, что удалось в этом году. Скажите себе "Я Благодарю себя за то, что…", или "Я Молодец, потому что…"
Обязательно сделайте себе подарок на Новый год. Как и что подарить себе - это особая предновогодняя магия)!
3. 📌Решите мелкие, но "натирающие мозг" вопросы.
Сделайте звонки, которые откладывали или забывали, ответьте на письма, прикрутите, наконец, эту ручку, которая отваливается на дверце от шкафа;).
У каждого из нас свой список мелких вопросов, которые мы зачем-то копим, но абсолютно точно можем решить их за один день. Решите эти вопросы и вы убедитесь, что они больше не засоряют ваше сознание и не забирают вашу энергию.
4. 📦Освободитесь от старых и ненужных вещей и "приведите в порядок свою планету".
Оглянитесь вокруг и оцените, какое количество ненужных вещей занимает место в вашем пространстве: дома, на рабочем месте, в автомобиле. Эти предметы хранят энергию прошлого, часто связаны с воспоминаниями или событиями, которые уже не имеют никакого значения, зато имеют приличный срок давности. С этим грузом нужно без сожаления расставаться. Этот шаг принесёт ощутимое обновление, простор, а на освободившееся место обязательно придёт новое, то, что сейчас для вас более значимо и актуально.
И не спешите всё выбрасывать, ведь ненужные вам вещи могут быть нужны другим людям, поэтому их можно отдать в благотворительные организации, контейнеры добра, знакомым и т.д., а что-то вы даже можете продать на известных сайтах и, таким образом, ещё и заработать!
Критерий в отборе ненужного один – если вещь не пригодилась вам в течение двух лет, она не понадобится вам уже никогда.
5. 🛀Отдохните и расслабьтесь.
"Каждый новый год 31 декабря мы с друзьями ходим в баню. Традиция у нас такая)..." Традиция, конечно, отличная, но лучше это делать накануне праздника и "без последствий". А ещё можно подольше полежать в ванной или постоять под душем, применяя полезные соли, крема или арома-масла. Если до 31 декабря у вас очень насыщенный график, то старайтесь хотя бы восстанавливаться через сон (7 часов сна) и здоровое питание.
Сходите на любимые процедуры или практики: массаж, акватерапия, телесные процедуры, spa, йога, танцы и т.д. Помните, друзья, что наше физическое состояние – это фундамент нашей жизненной энергии!
Мы желаем вам успешно и с удовольствием подготовиться к Новому году и встретить его с хорошим настроением, добром в сердце и в окружении своих любимых, родных и близких!
