(См. недавнюю публикацию, ссылку с телефона вставлять не умею)
Ну вот, сразу под моей вчерашней статьей я обнаружила публикацию другого психолога (Дзен сам делает подборку на «схожие» темы).
«Шедевр» из тех, что вгоняют людей в ещё больший невроз.
Если Вы не знали, в наших реалиях люди почти поголовно невротизированы, а кто-то и того хуже - психопат(взять хоть хейтеров -это люди с психопатИей).
Есть ли процент здоровых, точно сказать не могу. В мегаполисах и крупных городах - вряд ли - не более 2%.
Так вот статья женщины-психолога называлась примерно так: 10 ошибок, которые совершаю люди. (Я видоизменила название и не буду называть автора из этических соображений).
Какие же ошибки мы, по ее мнению совершаем?
И вот, вуаля:
- не ценим близких
- не радуемся каждому дню
- не ценим, то что имеем
И тд. Дальше не помню, такой же набор штампов.
Абсолютно невыполнимых, очевидных и бесполезных.
Такие «напоминалки» загружают людей чувством вины, стыда, тревоги, отчаянья.
Одним словом, как я уже сказала - невротизируют.
А для соблюдения этих …эээ…заповедей нервы и психика должны быть всё-таки в порядке! Собственно, это и есть единственное условие.
Тогда все получается само собой, без всяких напоминаний.
Вспомните себя в детстве. Как вы любили родителей, бабушек и дедушек, кошечек и собачек, цветочки, камушки, стеклышки, мороженое, «сладкие» новогодние подарки. В какой восторг вас приводили ежедневные открытия - солнечный зайчик, бабочка на цветке, огромный муравейник или когда папа подбрасывал к потолку!
Все было именно так, как описано в статье.
До тех пор, пока нас не начали учить тому «как надо».
К сожалению, детство бывает только раз в жизни и проходит быстро.
Но у каждого следующего возраста есть свои преимущества, просто они другие.
И если сегодня я очень ценю, скажем, новый диван, то через пару лет он мне осточертеет.
И как бы я не любила своих детей, иногда я дико на них злюсь!
И это нормально! Это жизнь в моменте! Все по ситуации!
И здоровая психика гибко реагирует на внешние воздействия!
А больная нет.
Люди с психическими отклонениями могут всегда смеяться или наоборот агрессировать.
50-летний «мальчик» может так любить и ценить маму, что живет с ней всю жизнь.
Так что, напоминаю ещё раз: все нормально!
Вы все делаете правильно.
Вы любите и цените.
Вы благодарны.
Вы радуетесь.
Просто иногда мы очень устаём, выгораем, стрессуем, тревожимся, злимся, хотим все послать!
И если вы чувствуете, что совсем не справляетесь, то найдите хорошего специалиста и сходите на несколько сессий психотерапии.
Вы же ходите к стоматологу, не терпите сильную зубную боль?
А психотерапевт почему-то «не достоин», чтобы ему платили - так считают многие.
Но я о статье. Комментариев там много. И все «согласные».
Невроз - тоже зона комфорта, так то.
#Психотерапия #Психология #невроз #психопатия #зонакомфорта