Сытный и вкусный обед для вас и всей семьи! Нарезаем лук полукольцами и отправляем его обжаривать на масле Гхи (можете использовать сливочное) Подготовим мясо и морковь Здесь 500 грамм говядины И одна средняя морковь Разогреваем казан ( у меня масло Гхи, вы можете использовать любое что есть). 8-10 минут обжариваем мясо на максимальной мощности плиты Добавляем лук и немного убавляем плиту. Через 5 минут добавляем морковь и закрываем крышкой тушиться на 15 минут. Добавляем стакан гречки к мясу и заливаем двумя стаканами воды. Доводим до кипения, затем убавляем на среднюю мощность и оставляем на 15 минут. Такой же рецепт я использую с бурым рисом, единственным отличием будет чуть больше воды и время готовности 40 минут после засыпки риса. Ставь лайк если было полезно, подписывайся на канал, дальше будет только интереснее!