Найти тему

Пора бороться с синдромом самозванца? чеклист

Профессия комьюнити-менеджера, SMM специалиста или любая другая, которая требует знания множества мелких деталей в различных сферах, идут рука об руку с так называемым "синдромом самозванца", когда кажется, что ты не умеешь ничего, за что стоило бы платить деньги.

Конечно же, если деньги вам платят и вас устраивает ваша заработная плата, это не так, но как убедить в этом свой мозг? Я не психолог, но составила для себя небольшой чеклист, который поможет:

определиться, подходит ли вам то, чем вы занимаетесь;

утвердиться в мысли, что то, что вы делаете, ценно;

или даже созреть обратиться к психологу (или сменить работу).

-2

Спросите себя: вас точно устраивает ваш доход? Это не должен быть ответ "я привык жить по средствам". Если ответ честное "да", значит все хорошо, вы это заслужили.

Давно ли вы кого-то обучали? Обучение нового сотрудника или просто знакомого поможет понять что у новичков вызывает ступор огромное количество вещей, которые вы делаете на автомате. А информация, которую знаете, как банальную истину, совершенно незнакома другим людям.

Вы можете выделить вещи, которыми вам нравится заниматься и которые для вас рутина? Если да, это отлично. Попробуйте не игнорировать это и отдать "рутину" подчиненным, волонтерам или другим коллегам. Может выясниться, что вам нравятся разные задачи и все останутся довольны.

Аналогичный вопрос, знаете ли вы сферы, в которых вы хороши и не очень? Сейчас модно говорить, что сферы в которых вы не очень хороши, это ваша "зона роста". Но, может статься, это просто скучные и неинтересные вам области, с которыми гораздо лучше справится человек, которому это интересно?

Давно ли вы рассказывали начальству (или коллегам) о своих успехах? Часто нас ценят совершенно не за то, что нам самим кажется ценным. Вы провели ночь, держа свое комьюнити за ручку, а вас похвалили (или еще хуже поругали) за новый график в отчете? Попробуйте чаще говорить, что именно вы сделали хорошо. Вслух. Да, это нормально. Потренируйтесь на родственниках, если у вас с ними хорошие отношения.

С такими родственниками тренироваться не стоит.
С такими родственниками тренироваться не стоит.

Установка "непрерывного роста" может быть губительна для вашей психики. Растите "вширь", а не "вглубь" — это нормально. Лучше каждый раз гуглить формулу для таблицы, чем вообще не знать, что она существует. Если вам приходится искать "как поставишь шрифты", значит с тем, "как установить фоторедактор" вы уже разобрались!

Да, стать востребованным узким специалистом привлекательно, в любой профессии они как правило дороги. Но тут все хорошо в меру, помните, что эволюция (как и работодатели) выбирает не самых лучших, а самых приспособленных.

А вы чувствовали когда-нибудь, что вас ценят не за то, в чем вы правда хороши, а за что-то другое?

Плохой юмор
Капитан Комьюнити Менеджмент23 декабря 2022