😒 Любовь к себе… Какое модное понятие. Его бережно вкладывают в женские головы тренеры по отношениям, особенно женщины-психологи, которые навязчиво демонстрируют в своих соцсетях: «Сегодня я купила сумку стоимостью, как ваша квартира. А еще заказала автомобиль за сумму, в которой вы устанете считать нули. Утром я сплю, сколько душе угодно. А вечера посвящаю себе – пусть муж и дети подождут, им ведь нужна красивая и довольная мама! Вот, как надо себя любить!»
😮 Сидит среднестатистическая женщина, которая работает в офисе или даже имеет какой-то небольшой бизнес, который, к слову, требует даже больших вложений сил и времени, чем работа в найме, - и думает: «Это что же получается? Я же совершено себя не люблю. Работаю на других, вкладываюсь, забываю о себе! Надо срочно что-то менять».
Все правильно – скажете вы! Когда женщина не любит себя – надо срочно исправлять ситуацию и начинать жить для себя! И я с вами соглашусь. Но только это работает совершенно не так, как преподносят в массы. Реальный пример. К нам пришла за психологической помощью 40-летняя женщина. Назовем ее Алла.
У Аллы была проблема: от нее ушел супруг. Она внушила сама себе, что недостаточно сильно любила себя все годы семейной жизни, и теперь просто обязана восполнить пробелы, ведь только так можно восстановить эмоциональный баланс и снова наладить личную жизнь.
Меня зовут Денис Шилкин, я психолог и основатель Первого Центра Брака и Семьи. Только для подписчиков я предлагаю пройти уникальные тесты и лучше узнать себя. Подписывайтесь на канал, обновляйте страницу и читайте скрытый пост. Каждую неделю я даю новую порцию пользы – такого вы нигде не найдете.
«А как проявлялась ваша недостаточная любовь к себе?» - спросил психолог. И получил крайне интересный ответ. «Я тратила на себя всю зарплату: каждую неделю ходила в салоны красоты, на массаж, регулярный фитнес, заказывала себе индивидуальное правильное питание. Еще и с кредитки мужа могла потратить, если на новое платье не хватало. Мужа очень любила, но не баловала, чтобы не расслаблялся. Я в онлайн-клубе у психолога состояла: он так учил. Надо, чтобы мужчина всегда был на взводе, боялся вас потерять и ревновал – правильно же?»
Все еще удивлены, что супруг сбежал от Аллы? Я – нет. Потому что понятие любви к себе извращено и полностью перевернуто, сведено к банальной трате, как можно большего количества денег на свои «хотелки». Есть женщины, которые жалуются на постоянную нехватку денег. Стоит углубиться в вопрос, как выяснится, что в доказательство любви к себе они могут за день потратить половину месячного дохода на брендовую одежду и развлечения. Они искренне убеждены, любить себя надо именно так, ведь они достойны всего самого лучшего.
Но разве любовь к себе – исключительно про деньги? И женщина, которая сначала шикует, а когда заканчиваются деньги, занимает у друзей, чтобы протянуть до зарплаты – любит себя? Или просто не умеет планировать бюджет?
Ведь, если разобраться, суть любви к себе совершенно в другом. Если перевести вопрос в материальное русло, ведь большинству так будет понятнее, то любовь к себе – это не расточительность и не конкурс «кто больше тратит на себя». Точнее так: этот критерий работает, если вы хотите что-то доказать людям из окружения. Но это уж точно не про любовь, скорее наоборот, про низкую самооценку.
Любовь к себе напоказ не бывает. Она заключается в наличии внутреннего стержня, пусть даже и покупках, но которые женщина может себе позволить и которые по-настоящему желает. Да, работать на 3 работах, ради мужа и детей, не позволяя себе лишних колготок – это уже перегиб в другую сторону. Чтобы внутренне почувствовать любовь к себе, нужно найти идеальный баланс между тем, чего вы хотите, и что можете себе позволить. И любовь не зациклена на материальном. Чтобы быть внутренне наполненной, важно понимать себя, а не затыкать пустоты материальными благами. Читать, ходить на выставки, в музеи, театры, путешествовать, проводить время с любимыми людьми – часто гораздо приятнее, чем купить очередную тряпку, которую оценят коллеги по работе.
Если вы запутались, хотите полюбить себя и построить здоровые отношения - запишитесь на бесплатную консультацию эксперта по подбору пары. За 20 минут вы узнаете, какой человек вам нужен на самом деле, почему прошлые отношения были неудачными, а также получите рекомендации от экспертов по психологии отношений №1 в России.
Вы любите себя? Или не знаете, что это значит?
С любовью к Вам, Денис Шилкин