Вас пугают ошибки? Вы когда-нибудь «делали ошибки», а затем пытались их исправить, делая еще хуже?
Безусловно, я (как и многие другие люди) не люблю ошибаться, и тем более "признавать свою неправоту"... но...
…с тех пор, как до меня дошло признавать свои ошибки, «не избегать» мыслей о них, дела пошли намного лучше.
Вы когда-нибудь слышали «если не хочешь делать ошибок, просто ничего не делай». И действительно, те, кто остается в стороне, чтобы «наблюдать», редко смогут ошибаться, и наоборот, те, кто бросаются в новое, те, кто «пробуют», будут более подвержены ошибкам.
Каждая ошибка — это обратная связь, без которой система не смогла бы себя регулировать (знаменитая кибернетика). Готовность совершать ошибки, анализировать и признавать их — это основа любого обучения и любого личного роста!
В недавнем исследовании специалисты хотели внимательно изучить мозг во время «ошибки». Но не только это, они также хотели видеть разницу между признанием и не признанием своей ошибки.
Они обнаружили, что те, кто способен распознать и признать , активируют внутри себя неврологические механизмы вознаграждения. А те, кто «не признают ошибки», активируют внутри себя механизмы «избегания».
Именно эта разница гарантирует, что те, кто способен признать свои ошибки, затем смогут «вернуться в нужное русло» и снова начать действовать для достижения своих целей.
Используя современный термин, можно сказать, что те, кто способен признать, принять и переоценить свои ошибки, более «устойчивы»! Другими словами, они быстрее восстанавливается после «неудачи».
«Это влияет на вашу мозговую систему подкрепления (контур удовольствия) и наказания (система избегания)».
Однако этого простого факта (на мой взгляд) недостаточно для объяснения всех «блоковых» явлений, которые могут быть вызваны «непринятием ошибки».
Эти механизмы существуют и являются основой нашего обучения. Их изучение необходимо для понимания различных уровней, из которых «мы состоим».
В отличие от животных, мы можем «находить полезное в бесполезном», то есть обладаем способностью к метапознанию, позволяющей «наблюдать за своим поведением».
Вы никогда не найдете животное, которое не выходит из дома, потому что вы плохо подстригли его...
…однако у них есть недостаток, заключающийся в том, что они не могут «наблюдать за своим поведением» и переоценивать его. Другими словами, у них нет нашей ментальной гибкости!
Эта «эластичность» является нашим величайшим эволюционным преимуществом, способным заставить нас адаптироваться к любой среде, в которую мы попадаем.
Идти к тому, что подрывает наш «личный имидж», отбрасывая в сторону социальную желательность, чтобы преодолеть те схемы, которые мы часто называем «эмпирическим избеганием».
Очень важно брать на себя ответственность за ошибки.
Без этой «ответственности» вы вряд ли сможете воспринимать свои ошибки как обратную связь и учиться на них.
В заключение: культура Артура Фонзарелли, человека, который «никогда не ошибается», — фальшивая культура, основанная на вводящих в заблуждение ценностях, где образ важнее содержания, где лучше «умереть, чем потерпеть неудачу». ..это вредно...
…вредно для нашего здоровья и эффективности наших действий.