Что это такое САМОУТВЕРЖДЕНИЕ ЗА СЧЕТ ДРУГИХ? Почему это явление так часто встречается среди друзей? Что с этим делать!?
Что такое САМОУТВЕРЖДЕНИЕ
Это когда один человек (утверждающийся) делает всё, чтобы
невзначай унизить или продемонстрировать свое превосходство над другим человеком,
и как правило, тот человек, за счет которого утвердились -
испытывает при этом неприятные чувства, такие как унижение, обида, печаль, никчемность, агрессию и тд!
Если в вас рождаются негативные эмоции в кругу самоутверждающейся личности, то это «звоночек», который служит ИНДИКАТОРОМ к переменам!
По началу, вы интуитивно можете чувствовать, что происходит «что-то не так», потому что такие взаимоотношения в вашем окружении ранее воспринимались, как норма.
Обратите на себя внимание! Дайте уже отпор личности, которая давно уже этого заслуживает, не бойтесь идти в конфликт и защищать себя!
Если боитесь ссор, для начала можно использовать ТЕХНИКУ «Я-сообщение», она очень хорошо помогает объяснить оппоненту свои чувства и эмоции!
Если человек самоутверждался неосознанно и вы ему дороги, то он прекратит это делать по отношению к вам, когда вы грамотно донесёте до него информацию, но если после вашего разговора утверждающийся продолжает делать то, что делал, то вам следует понять:
он вас услышал, сделал свои выводы и принял решение не в вашу пользу! Ему на вас пофиг! Поэтому смело можете идти в конфронтацию!
Если бы самоутверждение было бы нормой вашей жизни, то в вас бы не зарождались негативные эмоции, поэтому если что-то не нравится, нужно обязательно доносить до людей информацию -
как с вами можно обращаться, а как нельзя! Молчунов «не понимают и не слышат», ваши мысли никто не умеет читать!
Ещё вы можете не обращать внимания на личность, которая самоутверждается за счёт вас в том случае, если вы этого человека искренне любите и принимаете его таким, какой он есть!
Самоутверждение еще можно назвать ЛОЖНЫМ превосходством!
Человек стремиться доказывать всем, что он умнее и лучше других.
Самоутверждающемуся, как правило, ПОСТОЯННО нужно подтверждение его значимости, ну уж очень хочется быть лучше всех.
Самоутверждение за счет других, часто можно встретить в кругу
друзей, подруг, коллег, соседей и даже среди родных людей;
Если самоутверждение свойственно вашей личности, то его сложно самостоятельно идентифицировать у себя, но легче увидеть у других!
Заметив эту особенность в себе,
вы либо избавляетесь от этой вредной привычки в мышлении и станете самодостаточной личностью экологичным способом,
либо оставите всё как есть,
вам не нужно меняться - зачем? И так всё хорошо! Оставайтесь созависимой личностью, которой приносят страдания победы и достижения людей гораздо успешнее вас, по вашему субъективному мнению! А друзья вас рано или поздно всё равно бросят! Ну и ладно! Других найдёте!
По началу может казаться, что такое поведение больше носит неосознанный (подсознательный) характер, но
чем больше утверждающийся поступает с окружением так, как описано выше, тем больше его действия - это уже вполне осознанная ЦЕННОСТЬ!
Примеры распространенных ситуаций самоутверждения:
· когда близкие, друзья, подруги, или коллеги, исполняют ваши цели или желания и скромно так, как бы невзначай, хвалятся ими перед вами, в то время, как вы не можете осуществить эту заветную цель, желание или мечту;
· часто, в семье среди близких и родных людей если кто-то ошибся или оступился в своих действиях, можно услышать такое высказывание:
"Я ж тебе говорил/ла) (или предупреждал/ла), что будет так, как я предполагал/ла)!" - это тоже самоутверждение.
Озвучивающий такую фразу человек, чувствует своё превосходство над тем, кто ошибся и обязательно доказывая свою правоту - акцентирует внимание на том, что он (она) на данный момент времени - прав/ва, потому что «умнее всех»;
· банальные постоянные и преувеличенные «понты» перед друзьями, коллегами, подругами и т.д.
Чем больше недостатков находит утверждающийся у других людей, тем более уверено и комфортнее он себя чувствует, но чувство КОМФОРТА у них длится не долго и им приходиться снова искать тех, с помощью кого им нужно самоутвердиться.
· через оскорбление, обвинения, чувства вины, унижение (даже может быть в шутку), постоянную критику, осуждение, манипуляции, а также поиск недостатков у людей;
Ну кайфует человек! Разные способы хороши для получения эмоционального удовлетворения!
- часто через спор, утверждающиеся пытаются отстоять свою точку зрения, доказывая что правы только они и точка - это делается, опять таки, чтобы доказать своё превосходство!
Помните,
по-настоящему успешный человек, никогда не будет «козырять дешевыми понтами» и выпендриваться так, как это делают люди, которые хотят казаться теми, кем по сути своей не являются,
они часто не принимают себя и свою жизненную ситуацию,
и многие из них по жизни неудачники, им просто повезло «присосаться, как пиявка или …банный лист к жопе» к личностям, которые многого добиваются на своём жизненном пути, поэтому и выпендриваются больше не своими достижениями, а чужими, выдавая их «за свои»!
Но есть и такие редкие экземпляры «понтокрутов», которые сами могут добиваться хорошего уровня жизни, потому что по природе своей законченные эгоисты! Такие личности могут достигать успеха, но и приврать тоже мастера! В основном, достигают высокого уровня жизни, через обман, блат или подставы!
У постоянно самоутверждающихся личностей полно страхов, обид, травм детства, зависти и злости, они хотят доказать всему миру, что они тоже «чего-то стОят»!
В основном, эти люди
не умеют самостоятельно поддерживать себя, поэтому только с помощью САМОУТВЕРЖДЕНИЯ за счет других, они могут почувствовать свое иллюзорное превосходство,
поэтому они часто становятся зависимы от этого состояния*
внутреннего чувства комфорта, уверенности в себе, успеха и т.д., то есть испытывают психоэмоциональное удовольствие!
Вы поймёте, как это работает, когда прочитаете об этих механизмах мышления вот здесь.
Если вы читая строки этой статьи осознали себя человеком, за счет которого постоянно самоутверждаются другие, то в вашей голове может созреть такой вопрос:
…ну понятно, что за счет меня самоутверждаются, а чЁ с этим делать-то?
Самое важное на пути к переменам, я РЕКОМЕНДУЮ использовать ТЕХНИКУ «Я -сообщение» - это главный момент!
Далее, как коуч, я предлагаю вам провести небольшой самоанализ!
Задайте себе вопросы и письменно ответьте на них, чтобы вытащить подсознательные причины на осознанный уровень
устно и обязательно вслух тоже можете проговаривать и прорабатывать вопросы, если писать лень!
1. Для чего мне дана эта ситуация, где за счёт меня постоянно самоутверждаются?
Постарайтесь посмотреть на себя со стороны, как бы взором другого человека.
В основном, такие ситуации даются для развития того, кто во всей этой истории испытывает негативные эмоции.
Запишите все ответы под вопросом!
2. Еще важно взглянуть на СЕБЯ «глазами самоутверждающегося» и спросить себя:
Что я чувствую глядя на себя, как на объект самоутверждения? Как мне хочется вести себя с собой? Почему я так поступаю с собой?
Закройте глаза! И визуализируйте (представляйте) в подробностях ситуации, где вы с самоутверждающимся поменялись местами, попробуйте ощутить то, что чувствует, он по отношению к вам!
Все ответы также записываем!
Тут вы можете осознать то, чего не ожидали бы от себя услышать! Также хорошо многомерно понимать разного рода ситуации, помогает техника «Позиция НАБЛЮДАТЕЛЯ».
Далее, вы должны подумать над вопросом и записать четкие ответы-действия:
3.Что я, как человек, за счет которого самоутверждаются, должен/на/ делать, чтобы в будущем не происходили подобного рода ситуации?
Пропишите решения и на основании этих решений, вы будете совершать соответствующие действия в будущем!
4.Для чего он (утверждающийся за счет меня человек) находится рядом со мной? Для чего он мне дан?
Понятно, что самоутверждающемуся рядом с вами хорошо, кто ещё ему позволит постоянно унижать и демонстрировать свое превосходство, как не вы, ведь таким образом получаешь целый спектр приятных эмоций:
чувство уверенности, успешности, личной эффективности, ощущаешь себя умнее и круче всех….
а главный секрет в том,
что людям очень важно испытывать гамму чувств, благодаря которым, себя чувствуешь счастливее, поэтому люди делают многое, чтобы испытывать важные для себя эмоциональные состояния, это и есть нематериальные ценности. Вот про этот феномен читайте здесь!
Ответив на этот вопрос, вы поймете, какие важные чувства, вы даете утверждающимся за ваш счет людям.
5. Чему самоутверждающийся меня учит?
Проанализируйте себя «глазами чужого человека» то есть, чтобы вы сказали себе, если бы смотрели на себя со стороны, гораздо многомернее, как к примеру мудрый учитель даёт совет своему ученику, понимая глубину жизненного урока. Попробуйте пофилософствовать!
А теперь каверзный вопрос, если такой нересурсный человек находится рядом с вами, значит вам это выгодно, напишите всю правду, постарайтесь себе не врать, а ответить честно:
6.КАКАЯ моя ВЫГОДА ПОСТОЯННО НАХОДИТСЯ В ОКРУЖЕНИИ С ЭТИМ ДЕСТРУКТИВНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ?
7. Спросите себя:
Почему я позволял/ла вести с собой так?
После такого вопроса вы можете обнаружить, что вами управляют ниже приведённые причины,
- Страхи, как правило иллюзорные и необоснованные:
страх идти в конфликт, страх казаться «плохим/ой» так меня не будут любить, а пока я хороший/ая для всех - меня любят! Страх одиночества: не люблю ссориться, так от меня отвернуться друзья, мне не с кем будет общаться и я стану одинок/ка и тд. Как победить страх, читайте тут!
- Может вам нужно научиться говорить «нет»? Не всем конечно, только тем, кто этого действительно заслуживает, про это читайте в статье о ДПУшниках..
…проблема многих, это не умение грамотно отказывать, боясь обидеть просящего и такие люди не могут ответить «нет», всегда действуют в ущерб себе и своим интересам…
- Вы не умеете защищает себя перед тем кто вас унижает, оскорбляет и самоутверждается!
Все это говорит о том, что вы себя не любите, не цените и не уважаете. Однозначно стоит задуматься над этим!
- Может вам надо узнать о своих личных границах и озвучивать о них корректно вашему окружению!
Вам следует научиться договариваться с окружением и также научиться говорить о своих чувствах и интересах, не позволять кому - то смело самоутверждаться за счет себя, а уверенно расставлять все точки на «Б» и этому научит техника «Я-сообщение»!
- Может вам стОит прокачать уверенность в себе, самоуважение и самоценность?
И это главные слабые качества личности, прям позиция «жертвы», за счет которой все время самоутверждаются!
Как правило, свои сильные стороны следует смело демонстрировать, слабые - прокачивать!
Люди, которые самоутверждаются за счет кого-то даются как учителя,
чтобы человек за счет которого самоутверждаются, начал прокачивать в себе новые качества личности, начал ценить себя, эффективно двигаться в сторону развития, личного успеха, обрёл уверенность в себе,
научился понимать себя и стал «творцом своей реальности»!
Вот когда вы это начнёте понимать и осознавать, то жизнь будет быстро меняться.
Это своего рода импульс для развития и успеха, и как следствие, происходит трансформация личности через урок «САМОУТВЕРЖДЕНИЯ»!
Ну, а тот кто самоутверждается, повторяю ещё раз:
делает это для того, чтобы чувствовать себя лучше, эффективнее, успешнее на фоне тех людей, за счет которых самоутверждается …
… и поверьте…
эти люди ЗНАЮТ, перед кем выпендриваться МОЖНО, а перед кем - НЕТ!
В дополнение к этой информации, рекомендую прочитать статьи о важной роли ОКРУЖЕНИЯ в нашей жизни:
«Как притягивать к себе РЕСУРСНЫХ ЛЮДЕЙ» и «Наше окружение-это наша ОТВЕТСТВЕННОСТЬ»!