Обращали ли вы внимание на детей, они в большей степени чем взрослые переживают чувства интереса, уверенности, радости и какой-то свободы или бесстрашия.
И как правило со временем, когда дети получают опыт от «столкновения» с миром вокруг и с другими взрослыми в частности, они обрастают запретами и недоверием. Взрослым кажется что запрет это гарант безопасности и комфорта для ребёнка, ах как же они не правы. Каков же механизм этой трансформации - из бесстрашия в тревогу? Можно ли вернуть это бесстрашие обратно, как снова стать таким интересующимся и открытым, какими мы когда то были?
Одним из главных механизмов здесь мне видится механизм фрустрации потребности ребёнка. То есть, вот живет свободный уверенный ребёнок и зачем ему соглашаться на это ограничение, на эту тревогу? Ну ведь у ребёнка есть так или иначе некоторые потребности и ожидания от мира и людей вокруг, что они его накормят, оставят в тепле, полюбят и прочее. И чтобы сохранить контакт с этими потребностями дети и соглашаются на эту манипуляцию. Условно «я поверю что мир вокруг опасный и недоброжелательный, только останьтесь рядом и удовлетворите мои базовые потребности». На терапевтических встречах с людьми, мы не раз обнаруживали что «негативные установки» лучше всего фиксируются именно в неких травматичных ситуациях, когда потребности в безопасности, комфорте и другие фрустрировались очень резко, именно тогда внутренне человек принимает на веру «негативные» для него установки и решения, все это разумеется происходит почти сразу, автоматически, бессознательно. Про установки в психодинамическом ключе хорошо описали Гулдинги.
Здесь я описал какой-то один механизм формирования «тревоги», вместо бесстрашия. Всё бывает намного более разнообразно, но этот механизм как по мне самый распространённый.
И вопрос, как с этими быть? Как вернуть себе ощущение легкости, уверенности и бесстрашия?
Первое что хочу сказать - вернуть - это не действие и не конкретный шаг, это целый путь. И это будет путь подъема и постепенного улучшения вашей жизни. Я не хочу говорить про трудности и тяжелые переживания на этом пути, нет. Мне наоборот видится что это путь постепенного обретения легкости, силы и уверенности, будет ощущаться как постепенное снятие с себя груза и тяжести психологических защит, зажимов, мещающих установок и тяжелых переживаний. И под ними и будет находится эта первозданная природа, прекрасная и сильная, которая есть у всех людей.
Возможно звучит немного абстрактно и утопично, пусть будет так. Буду благодарен вашим откликам. Спасибо что прочитали, всем хорошего дня.