Если вы хотите справиться со своими СТРАХАМИ, важно понять ОДНУ вещь!
Вот вы не создаёте новых отношений из-за того, что боитесь расстаться и того, что вас бросят.
Вы боитесь уйти из отношений, которые вам приносят страдания, и в которых нет никакого счастливого будущего.
Вы боитесь разных ситуаций, изменений в своей жизни.
Вы боитесь менять работу, боитесь остаться одни, боитесь одиночества, боитесь слияния с другими людьми, боитесь, что вы кому-то не понравитесь, или вас плохо оценят.
Вы боитесь мира, боитесь в нём жить, гулять, прыгать, веселиться.
Вы боитесь быть счастливыми, радостными и богатыми, боитесь больших денег и боитесь легко их зарабатывать.
Вы боитесь говорить «нет» и боитесь быть собой.
Вы боитесь любить, жить, боитесь полноты жизни, её глубины.
И здесь, если заглянете глубоко во все эти свои ДЕЙСТВИЯ и СТРАХИ, вы увидите одно.
Вы во всех этих ситуациях или расставаниях не одиночества боитесь или изменений. Ведь эти любые изменения сами по себе НЕЙТРАЛЬНЫ.
ВЫ БОИТЕСЬ СОБСТВЕННЫХ ЧУВСТВ!
Вы боитесь чувствовать, переживать, боитесь отпустить свои чувства и дать им движение!
Вы боитесь полноты, яркости этих чувств и их проявления.
Вы боитесь переживать свои человеческие чувства и боитесь, что с ними не справитесь.
Ведь во всех этих ситуациях нужно чувствовать, а иногда чувствовать себя с избытком, нужно освобождать свои чувства, отпускать их, взаимодействовать своими чувствами с другими.
Вы боитесь своими чувствами взаимодействовать, боитесь ими жить, вы сбежали в свою голову, в свой ум и сидите в нём, прячетесь от жизни.
Проявлять свои чувства – это ведь любить, потеть, краснеть, улыбаться, смеяться, бегать, прыгать, быть живым.
А люди живут без движения, носят «маски» на лице и боятся, что они упадут с их лица. Люди боятся ожить, стать живыми, гибкими, начать улыбаться, быть счастливыми.
Все эти чувства подавлены настолько, что людям страшно их проявлять.
А многих ситуаций люди хотят и на них реагируют, потому что о них мечтают. Но боятся проявлять свои чувства. Ваши страхи от того, что вы свои чувства держите в напряжении, взаперти, вы их давите и на даёте им жить.
Кто-то вам вбил в голову, что надо выглядеть всегда хорошо и чувства проявлять нельзя, это плохо, стыдно. И вы боитесь проявлять свои чувства. Вы теперь боитесь всего, что касается ваших чувств (люди, ситуации, мир, себя и т.д.). Но страшнее другое – просуществовать в этой жизни, так и не пожив! Так и не дав себе жить так, как хочется, все время объясняя себе, почему так делать нельзя.
Верните первенство своей жизни своим чувствам!
ЖИВИТЕ, перестаньте сдерживать себя. ОТПУСТИТЕ свои чувства на свободу! И живите, дышите СВОБОДНО!
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
________________________________________
На марафоне «ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ 2023. СЧАСТЬЕ БЫТЬ СОБОЙ» я делюсь самыми мощными техниками, которые помогают вернуть себе свое собственное «я», узнать себя настоящего, научиться слышать, понимать и уважать себя, помогают вернуть в свою жизнь счастье и радость.
Присоединяйтесь, друзья!
Детали по ссылке: