#Сам_себе_психолог Каждый день вашей жизни похож на предыдущий? Смену сезонов вы замечаете только по необходимости смены гардероба? Ваша жизнь похожа на день сурка: дела, заботы, вечная круговерть? Знакомое состояние? Причина может быть в том, что в вашей жизни ничего не происходит нового. Один и тот же набор действий ежедневно, привычное окружение, даже дорога на работу и домой пролегает по одному и тому же маршруту. Постепенно накатывает тоска, уныние, безразличие. Для психического здоровья человеку нужны новые эмоции и новые впечатления, новые люди! Начните менять что-то в своей жизни! Заведите будильник не на 7 часов утра, а на 7-03, порадуйте себя сегодня на завтрак омлетом, если привыкли есть овсянку, выберите необычную дорогу до офиса. Если по вечерам вы обычно утыкаетесь в телевизор, не включайте его, а совершите перед сном прогулку. Зайдите в книжный магазин и купите ту книгу, на которую упал ваш взгляд. Вместо повторяющегося перебора блюд, пусть даже и полезных, приевшегося