Минимализм - особая философия, направленная на сокращение постороннего в жизни человека. Минимализм может проявляться в вещах - небольшое количество вещей дома, минимализм может быть цифровой - человек не использует большое количество социальных сетей/ мессенджеров, минимализм может проявляться в еде, когда человек не ест сложных блюд и предпочитает недорогое меню. То есть в современном мере, минималисты - это аскеты.
Почему он так привлекает людей?
Минимализм стал популярным среди людей, интересующихся тайм-менеджментом, потому что он предлагает простой и эффективный способ уменьшить беспорядок в нашей жизни и сосредоточиться на том, что действительно важно. Придерживаясь минималистского образа жизни, люди могут упорядочить свое имущество, обязательства и распорядок дня, что может помочь им сэкономить время и уменьшить стресс.
- Например, минимализм упрощает процесс принятия решений - когда у вас не так много имущества и обязательств, вам не нужно расходовать столько же времени на принятие решений что делать или что надеть. Это сильно помогает в поиске времени и экономии умственных усилий.
- Минимализм побуждает нас расставлять приоритеты в своем времени - мы выбираем наиболее важные вещи, чтобы устранить отвлекающие факторы, которые не так важны для нас.
- Помимо этого мы снижаем количество стресса, так как беспорядка становится меньше. Когда мы упрощаем свои владения и обязательства, мы можем уменьшить этот стресс и создать больше ментального пространства для действительно важных вещей.
- Создайте более эффективное пространство - когда у вас меньше вещей, вам легче организовать и поддерживать свое жилое пространство. Это может сэкономить вам время на уборке.
То есть, минимализм в целом - про приоритезацию, выбор важного из вариантов.
Чем минимализм привлекает меня.
Я люблю учиться новому и в целом, любопытство - это значительная часть моей жизни. Я научился расставлять приоритеты, чтобы любопытство не вредило мне, но при этом я чувствовал себя достаточно счастливым, потому что когда многие вещи тебе нравятся и увлекают тебя, это как постоянно находиться в состоянии потока - настоящий восторг от жизни.
Минимализм позволяет создавать базовый гардероб (не беспокоясь о покупке новинок), создавать расписания дня (я удаляю обычно активности, которые воруют время, но не дают мне сильного удовлетворения или пользы), мне в целом импонирует минимализм потому что это не очень дорогой образ жизни и у меня остается больше средств на то, что мне важно.
Если вы не пробовали, то рекомендую попробовать - очень помогает в поиске времени, сил, средств для того, что вы считаете главным.