Спокойным людям намного проще живется. Их не терзают сомнения, не грызет совесть, на них даже не нападает грусть. Легко у них выходит впадать в состояние полного расслабления. Большинство людей совершенно не такие, им чуждо спокойное состояние, их волнуют многие моменты.
Так, почти всю жизнь люди нервничают, решают проблемы, пытаются как-то справиться с ними, но не выходит. Все дело в одной небольшой детали, которою многие так и не учли. Почему же люди не могут найти покой и жить без проблем?
Покоя не найти нигде
Прежде чем пытаться найти покой в мире, важно договориться с самим собой. Представьте себе человека, внутри которого ужасные противоречия. Его взгляд на мир дикий, своеобразный, он все делает абсолютно не так, как принято.
Его внутренние «монстры» буквально не дают ему расслабиться, не позволяют впасть в безразличное состояние. Они противоречат его желанию успокоиться, все время требуют от него действий и постоянного потока мыслей.
Как итог, человек мучается, его не покидает рой мыслей в голове, он постоянно о чем-то думает. Это неспокойное состояние доводит до тремора, который закрепляется навсегда, без него уже невозможно представить себе рутинное утро.
Мысли настолько въедаются в голову, что даже ночью, видя сон, человек только и делает, что думает о чем-то важном. И это состояние не прекращается, оно как будто не имеет конца.
Думаете, покой можно найти в окружающих? Его нигде не будет. В человеке возникает лишь зависть, потому что остальные люди отдыхают и ведут себя расслабленно. Даже родные и близкие не в силах помочь тому, кто не может помочь себе самому. Как правило, слабые люди не могут с собой справиться, они принимают ситуацию, как есть.
Разобраться в себе
Если произошел какой-то скачок в мыслях, что пора прекращать так себя изводить, то самое время начать с малого. Например, блокировать неприятные мысли. Пускай на это уйдут годы, зато впоследствии вы себя же будете благодарить.
Затем можно подключить аффирмации и ежедневные пожелания себя у зеркала, что день будет потрясающим. Вы даже представить себе не можете, как добрые слова помогают человека, когда произносишь их у зеркала с искренней улыбкой.
Как только все получится, можно подключить последний этап – входить в состояние покоя путем йоги. Говорят, что те, кто занимается духовными практиками – гениальные люди, способные договориться с собой и своим телом.
На помощь приходить отличная фраза Франсуа де Ларошфуко, мудрого французского писателя. Он говорил о том, покой очень важен для человека, но чтобы его достичь – важно сначала определить его в себе, найти его внутри себя. Его цитата такова:
Нервный человек вряд ли произведет на вас хорошее впечатление, если будет постоянно дергаться и запинаться. Вы скорее обратитесь к хладнокровному собеседнику, кто и глазом моргнуть не сможет.
Найдя в самом себе и в своем внутреннем «Я» то важное для вас спокойствие, можно говорить о полной свободе над собой. К сожалению, многие люди пока не могут найти этот рычаг. Они так и находятся в оковах собственной бесконтрольности.
