Ревность. Как не дать ей себя победить?

Постоянные переживания о том, где и с кем проводит время вторая половина, преследуют немалую часть человечества. Из-за этого недоверия возникают частые ссоры, негативные мысли могут сбить с толку и мешать нормально жить. Однако испытывать ревность – не всегда плохо, особенно, если для этого есть предпосылки. Но когда ревностное состояние граничит с параноидальным, здесь уже есть весомый повод задуматься

Что представляет собой ревность?

Ревность – это собирательное название многих чувств. Чаще всего ревность включает в себя сильную обиду, злость, неприязнь, эгоизм. Такое мощное воздействие негативных чувств оказывает давление на ментальное здоровье человека, вследствие чего страдает и сам человек и его окружающие. Бесконечные сцены ревности подрывают любовные отношения. Терпение и доверие исчерпывается, поэтому случается ещё больше ссор, которые способны довести ситуацию до критической точки.
Ревность имеет по-настоящему разрушительную силу, ведь человек, постоянно испытывающий это чувство, подвержен мигреням, раздражительности, проблемам с аппетитом и так далее. Примечательно, что бесконтрольная ревность переходит с представителей противоположного пола на родственников, друзей, работу, увлечения. А в особых случаях люди испытывают ревность даже по отношению к своим детям или родителям.
В некоторой степени ревность возникает от сильного уровня собственности и неуверенности в себе

Ревнивцу кажется, что все лучше него. А сам он недостаточно хорош

Причины ревности

Мы не рассматриваем случаи, когда ревность абсолютно оправдана. Да, такое действительно имеет место быть.

Но бывает так, что ревность возникает совершенно беспочвенно.

В этом случае нужно знать, откуда появляется такая ревность:
• Порой под ревностью может скрываться страх потерять любимого человека. Однако такое сильное беспокойство способно сыграть злую шутку и лишь усугубить ситуацию, сделать отношения невыносимыми, что приблизит расставание.
• Заниженная самооценка. Человек часто задумывается о том, что не достоин иметь такую вторую половину, что его могут запросто променять на кого получше. Очень часто ревнивцы такого типа любят сравнивать себя с людьми из окружения.

Отличие мужской и женской ревности

Мужчина очень страшится, что его возлюбленная расстанется с ним, и он потеряет некую бытовую стабильность. Чаще всего мужчины ревнуют сильнее, чем женщины, и последствия от их негативных чувств ярче. Дело может дойти и до физической агрессии, и до преследования.
Женщины ревнуют по-другому. Они ментально привязываются к своим партнёрам, поэтому зачастую способны простить физическую измену, однако духовную – никогда.

Как бороться с таким разрушающим чувством?

Если человек существует в отношениях с ревнивцем, не стоит пытаться его изменить, он должен захотеть этого сам, в противном случае, всё может стать только хуже.

Как побороть ревность:

• Повышать самооценку. Адекватная самооценка поможет партнеру довериться и перестать сомневаться.
• Обсуждать страхи. Нужно проанализировать, чего человек боится и почему, зная очаг проблемы, с ней будет проще разобраться.
• Идти на компромисс.
• Вселить в партнера уверенность в ваших чувствах.

Многие люди склонны полагать, что ревность – проявление сильной любви. Отчасти это так, однако лучше этим чувством не злоупотреблять.

Поделитесь в комментариях, а вы – ревнивый человек?