Добрый день мои дорогие. По просьбе читателей моего канала, я продолжу знакомить вас с календарем магнитных бурь.
По прогнозам ученых, в первом месяце нового 2023 года, геомагнитная обстановка будет более или менее спокойная. Магнитные бури не окажут экстремального влияния на самочувствие большинства людей.
И хоть активность нашего светила будет не значительна, но все равно, метеозависимым людям, надо быть готовым к проблемам со здоровьем в дни магнитных возмущений.
Я познакомлю вас с расписанием магнитных бурь в январе 2023 и напомню, что надо предпринять, чтобы не допустить значительного ухудшения самочувствия.
Итак: календарь магнитных бурь в январе 2023 года:
Белым цветом на календаре отмечены дни со слабым геомагнитным возмущением, желтым - дни со средними по интенсивности бурями. К счастью, сильные магнитные бури, красного уровня, в январе не прогнозируются.
В январе будут всего две волны магнитных бурь: средней и слабой интенсивности. Первая волна, более сильная, состоится в начале января. Начнется она 3 января и продлится по 5 января.
Эта магнитная буря может ощущаться метеозависимыми людьми.
Вторая волна геомагнитного возмущения ожидается с 10 по 12 января, однако эти магнитные бури будут достаточно слабыми и не окажут большого влияния на живых существ.
Плохое самочувствие у метеозависимых людей возникает из-за вспышек на солнце, которые вызывают высвобождение частиц плазмы. В свою очередь, они достигают атмосферы Земли и вызывают геомагнитные колебания.
Все люди разные и каждый по-разному может отреагировать на магнитную бурю.
Но есть общие изменения в самочувствии:
- головная боль;
- бессонница;
- истощение;
- беспричинная депрессия;
- скачки давления;
- нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
Что делать, чтобы защититься от неблагоприятного воздействия магнитных бурь?
Людям метеозависимым, и имеющим хронические заболевания, необходимо иметь наготове препараты, назначенные медиками.
Гипертоникам и людям с сердечно-сосудистыми проблема, необходимо следить за артериальным давлением.
В канун, и в опасные дни, избегайте сильных физических нагрузок и стрессовых ситуаций.
Старайтесь вести здоровый образ жизни, избегайте переедания, откажитесь от употребления алкогольных напитков.
Больше гуляйте на свежем воздухе и употребляйте больше воды.
Чтобы взбодриться, принимайте контрастный душ.
Берегите себя и будьте здоровы!
С уважением, Лилия.