Их также называют “болезнь нервов”, а некоторые уверены, что люди сами выдумывают себе болезни, которых на самом деле нет. В этой статье расскажем, чем могут быть опасны психосоматические расстройства, как эмоции связаны с телом, и чем может грозить неверие в психосоматику. И да, само не пройдёт.
Что происходит в организме
Психосоматические расстройства – результат сильного стресса, подавленных эмоций, не проработанных травм, трудоголизма и прочих негативных состояний, на которые многие обычно закрывает глаза. Например, некоторых может тошнить от волнения или тревоги, бросать в дрожь или сдавливать грудную клетку так, что невозможно дышать.
Как это работает:
человек испытывает потрясение, ссору с кем-то, негативное событие, горе,-- всё то, что вызывает тревогу и страх.
⇓
далее начинают интенсивно вырабатываться дофамин, адреналин, норадреналин (отвечают за принятия быстрых решений). Человеку становится тяжелее дышать, сердце начинает биться чаще.
⇓
мозг осознаёт предполагаемую угрозу, даёт сигнал надпочечникам вырабатывать кортизол. Включается режим “бей или беги”. Мышцы перенасыщаются кислородом,внутренние органы начинают работать в экстремальном режиме.
⇓
кровоток усиливается, повышается артериальное давление, происходит спазм сосудов
Как только человек оказывается в безопасности, у него есть два выхода: либо выплеснуть эмоции, либо подавить их. При выборе второго варианта напряжение не исчезает и в дальнейшем может пагубно влиять на “слабые места”.
Более того, стресс ослабляет иммунитет. Человек болеет всё чаще, обращается к специалистам, принимает лекарств. Но они не помогут ему, если не устранить первоисточник заболевания – тот, что связан с эмоциями и ментальным здоровьем.
Виды психосоматических расстройств
Условно расстройство можно поделить на три вида, в зависимости от того, как проявляются симптомы.
Конверсионные симптомы
Страдают произвольная моторика и органы чувств. Человек может ощущать паралич, мурашки, тошноту и болевые феномены. Также могут ухудшиться зрение или слух.
Функциональные симптомы
Больной может жаловаться на боли в груди и сердце, повышенное давление, проблемы ЖКТ, на трудности в передвижении. Физические симптомы также идут рядом с бессонницей, страхом, утомлением, депрессивными проявлениями и тревогой.
Психосоматозы
Организм и тело реагирует на стресс нарушениями в работе органов. Чаще всего это выливается в бронхиальную астму, язвенный колит, гипертензию, нейродермит, ревматоидный артрит, язвенную болезнь желудка и язву двенадцатиперстной кишки. К этому списку также добавляют и ожирение.
Основа психосоматических расстройств — эмоциональные расстройства + вегетативная дисфункция (мозг отдаёт ложные или нерегулярные сигналы органам) + усталость, утомление + нарушение биоритмов (спите днём, бодрствуете ночью).
Причины психосоматических заболеваний
Как уже было сказано выше – стресс, который у всех проявляется по-разному. Если быть точнее, то истинная причина психосоматических заболеваний – это неумение справляться с эмоциональными потрясениями и восстанавливаться после. Мы привыкли подавлять негативные эмоции, вместо того, чтобы с ними работать.
Таким образом, когда вы сдерживаете собственный гнев, перерабатываете, не можете отстаивать свои личные границы, говорить “нет” и убегаете от негатива, закрывшись в себе, вы лишь создаёте себе иллюзию того, что ничего не произошло.
Тем временем стресс копится и влияет на работу организма, сон и качество жизни в целом.
Психиатры выделяют 7 факторов, которые могут влиять на развитие психосоматических расстройств:
- внутренний конфликт — противоречия;
- переживание реальной или воображаемой вины;
- условная выгода — проблемы со здоровьем – следствие нежелания попасть в психологически некомфортную ситуацию (допустим, человек не хочет работать, поэтому говорит, что у него проблемы с сердцем);
- следствие психологической травмы;
- внушение — симптомы патологии появляются под влиянием со стороны другого человека (у вас болит голова, а вам говорят, что у вас опухоль);
- идентификация — отождествление себя с человеком, который имеет какое-либо заболевание;
- болезнь становится воплощением той или иной фразы («У меня чуть сердце не остановилось!»).
Отметим, что психосоматические расстройства не передаются по наследству, но ребёнок может их перенять от своих родителей. Семейные сценарии тоже нужно учитывать.
Симптомы психосоматических расстройств
Основные симптомы психосоматических расстройств следующие: повышенное потоотделение, озноб, вздрагивание, холодный пот, головные боли, жар, признаки нарушения работы щитовидной железы, ЖКТ и кровообращения.
Также симптомами можно считать колебание настроения и самочувствия, сонливость или бессонницу, частую одышку, нарушения ритма сердца, чередование периодов усталости и нормального состояния, нарушение менструального цикла.
Определить, что причины того или иного заболевания – психосоматические, очень трудно, но есть маркеры, по которым терапевт или узкий специалист может выявить психосоматику и отправить пациента на консультацию к психиатру.
Явные признаки психосоматических расстройств.
На случай если медицинское обследование не сможет обнаружить физическую или органическую причину заболевания, существуют определенные сигналы того, что причина болезни лежит именно в области психологии:
- Традиционное лечение не помогает. Пациент принимает лекарства, следует всем рекомендациям врача, симптомы ненадолго исчезают, а затем появляются снова.
- Наличие психологической травмы или хронических стрессов. Если пациент заболел после пережитого стресса или другого негативного события, то лучше на всякий случай отправить его к психотерапевту.
Диагностика
Выявить психосоматику трудно, потому что расстройства ничем не отличаются от обычных болезней. Причинами гастрита могут быть как и проблемы с питанием, так и сильные внутренние переживания, о которых пациенты не рассказывают гастроэнтерологу или другому узкому специалисту.
Поэтому часто врачи диагностируют проблемы с ЖКТ, сердечно-сосудистой или нервной системой, иммунитетом, даже не подозревая о душевной травме пациента.
Чем это опасно? Пациент следует рекомендациям, принимает медикаменты, проходит лечение, но оно не помогает. Специалист может увеличить дозировку, а это опасно передозировкой или появлением других хронических заболеваний.
Именно поэтому терапевт должен быть очень внимателен к пациентам, особенно если симптомы повторяются после лечения.
Лечение психосоматических заболеваний
Самый эффективный способ – совмещать психотерапию с правильно подобранным медикаментозным лечением. Обычно пациенты обращаются с проблемами тогда, когда соматическая составляющая заболевания заходит настолько далеко, что справиться с ней получается только при помощи лекарств, например, антидепрессантов и нейролептиков.
Но специалисты клиники “Лазарет” убеждены, что во многом будущее за когнитивно-поведенческой терапией, которая поможет пациентам с таким недугом.
Иногда картина психосоматических расстройств в ярком и неправдоподобном виде встречается при серьёзных психических заболеваниях, например, шизофрении. Провести точную диагностику способен только врач специалист.
Порой, переживания психосоматического плана внутренне потребны пациенту - они могут помочь обратить на себя внимание близких, вызвать сочувствие. Это наблюдается при некоторых расстройствах личности.
В общем, не дайте проблеме укорениться, обращайтесь к нам за профессиональной помощью!