Эмоции и чувства - это Ваш выбор!

Выбор!!! Мы все каждый день выбираем....! Но, что касается эмоций мы предпочитаем говорит и чувствовать так: Ты меня обидел, ты меня унизил, ты меня расстроил, ты меня сделал несчастной и т. д. Но в реальности: вы обиделись, вы почувствовали унижение.... Вы сами выбрали эмоцию, чувство! Резюме: находясь в ситуации вы всегда имеете возможность выбрать! И тем самым повлиять на своё настроение, на свою жизнь! Да получится не сразу! Это про условный рефлекс, в следующем посте поговорим, но потихоньку останавливаясь тренировать в себе это вполне логичное понимание себя в контексте правды к себе!