Каждый день мы подолгу пялимся в смартфоны. И не знаем, что шея в это время сильно напрягается. Она испытывает нагрузку в 20-30 кг! Прямо сейчас, пока вы это читаете!
И от этого наше личико стареет быстрее... Отекает...
Есть даже синдром "компьютерной шеи". Голова как бы вытянута вперед, а задняя поверхность шеи поджата.
Мы постоянно смотрим вниз в телефон или на монитор, голова опущена (ведь редко кто ставит монитор и держит смартфон правильно - чётко на уровне глаз) - и это провоцирует опускание мягких тканей лица, отёчность.
Но наше тело всегда рефлекторно пытается выровнять неправильное положение головы. Заставить нас приподнять голову оно не может, потому и поджимает заднюю поверхность шеи!
А потом мы удивляемся, откуда в 30 уже шейный остеохондроз, грыжи(( Потому что тело долго находится в неестественном положении без движения. А потом даже во время отдыха до конца расслабиться не может.
Плечи тоже напрягаются, от того, что мы держим телефон, печатаем... Становятся как бы замороженными - их подвижность снижается.
Расслабив шею и плечи, вернув голову на правильную ось (то есть убрав ее "выпячивание" вперед), мы не только снимаем нагрузку с шейных и верхних грудных позвонков, что уже здорово влияет на осанку.
Но и даем мощный приток крови к лицу, костям черепа, убираем отечность.
В каком случае старение будет идти быстрее - на фото слева или справа?
Еще больше фоток до\после:
https://vk.com/album14848171_278075454?rev=1
Отзывы: https://vk.com/topic-210639168_48436232
Совсем скоро любимый всеми праздник. Поэтому я решила подарить скидку -50% на курс по работе с шеей и лицом. Там мы очень простыми техниками "ставим" голову и шею на место. Также делаем супермощные техники на лицо - чтобы разгладить его, приподнять ткани и разогнать отеки.
Информация тут: https://vk.com/market-210639168?w=product-210639168_8..
Всего 1 неделя по 15 минут в день. Как раз есть время до Нового года)
Ну а те, кто хочет комплексно поработать и с осанкой, тоже могут купить полноценный 3-недельный курс со скидкой -50%:
План курса тут: https://vk.com/market-210639168?w=product-210639168_6..
Скидки действуют до 31 декабря этого года. Потом цена будет прежней.