Всё, что в этой жизни постоянно — это перемены. К такому выводу я прихожу в результате 37-летнего наблюдения за процессами, которые происходят в этом мире.
И постоянно мне приходит образ символа "Инь-Ян". В моей жизни постоянно происходят какие-то ситуации, которые заставляют меня испытывать весь спектр чувств. И если раньше я сокрушалась по поводу того, что не живётся мне спокойно, то сейчас воспринимаю это как ценнейший опыт.
А медитация помогает мне оставаться в равновесии, не смотря на все эти колебания. Оставаться в равновесии и продолжать исследовать.
Сегодня будет спонтанный пост) Без чёткой структуры. Просто поток мыслей и образов. Точнее, я постараюсь сфокусироваться на одном мыслеобразе и максимально красиво для вас его передать.
Этот мыслеобраз я увидела сейчас в виде вспышки при прочтении какого-то рекламного поста. Там описывались преимущества какого-то продукта. И я поняла, почему так отталкивают подобные тексты. Потому что там показана только половина характеристик продукта. А ведь так можно взять абсолютно всё, что угодно, и описать полезные свойства.
Но за любые полезные свойства мы платим. И платим не только деньгами. Всегда, когда ты получаешь пользу извне, вместе с тем ты что-то отдаёшь взамен.
И причины наших страданий зачастую состоят в том, что мы просто ожидаем, что ничего отдавать не придётся. Что мы заплатим деньги, возьмём пользу и будем счастливы. Но нет.
Простой пример с кофе. Когда ты его выпиваешь, получаешь феерический прилив энергии, сил и энтузиазма. Но потом важно будет вернуть — в виде более длительного и качественного отдыха. А мы часто на этом энтузиазме начинаем планировать завтрашний день, неосознанно ожидая, что такое состояние сохранится. Но эффект проходит. Приходит естественная усталость. Важно компенсировать затраты энергии. И мы разочаровываемся и злимся.
Начните наблюдать за всеми явлениями, которые происходят в жизни. Присмотритесь, видите ли вы то же, что вижу я? Что наша жизнь и наш мир — это постоянные процессы энергообмена между людьми, вещами и явлениями. Мы обмениваемся энергией. Принимая что-то извне, мы автоматически отдаём что-то. И наоборот.
Чем полезно это наблюдение и понимание? Тем, что будет больше осознанности в жизни, меньше неоправданных ожиданий, разочарований и страданий. Больше контакта с собой и внутренней гармонии.
Наблюдайте. Чувствуйте. Это классно) Это настоящая жизнь.