Частые симптомы гриппа – это кашель, головная боль и насморк. Опасность заболевания заключается в осложнениях, которые могут повлиять на работу почек, нервной системы или легких.
При симптомах заболевания лучше больше спать и пить жидкость. Если вы не можете избавиться от жара и ломоты в теле, то попробуйте спать голышом. В таком случае улучшается кровообращение и тело регулирует теплообмен лучше. При этом, если вас морозит, то можно спать и в пижаме, главное – ориентироваться на свои ощущения. Также стоит учесть, что если вы потеете, то размножаются бактерии.
