Порадовать себя вкусными десертами или выпечкой хочется даже при соблюдении диеты. На первый взгляд может показаться, что употреблять любимые продукты, придерживаясь правильного питания, невозможно. На самом деле в небольших количествах можно все и вы легко можете сами в этом убедиться. Чаще всего люди опасаются выпечки, ведь в ней содержится большое количество жиров и углеводов. Но при грамотном сочетании блюд можно оставаться в хорошей форме. Чтобы вам было легче выбрать, сеть магазинов хлебобулочных изделий и кулинарии «101 Рецепт» подготовила несколько аппетитных предложений.
Лакомый кусочек без вреда для вашей талии
Если вы заботитесь о своей фигуре, это не повод категорически отказываться от употребления отдельных категорий продуктов. Достаточно выбрать наименее калорийные из них. Например, в нашей кулинарии выпечка хлеба производится по самым разным рецептам, среди которых:
- бездрожжевой ржаной;
- с низким содержанием глютена;
- фитнес-хлеб.
Важно помнить, что организм даже на диете должен получать достаточное количество питательных веществ. Те, кто все же решился отказаться от хлеба, в нашем меню легко сможет найти ему отличную замену. Давно отмечено, что блюда, содержащие в себе творог или сыр менее калорийные. Также удачным сочетанием принято считать тесто с фруктами, ягодами, овощами - в них меньше теста и больше полезной начинки. Поэтому мы можем предложить вам:
- сырники или слойки с творогом;
- нежные блинчики с начинкой или без;
- пирожок с вишней или абрикосом;
- курник из тонкого теста с диетической курочкой, яйцом и грибами.
Еще одним оригинальным способом безвредного потребления печеного во время диеты можно считать совместное чаепитие. Вы можете заказать выпечку с доставкой в Ростове-на-Дону и разделить ее с родными и близкими. Тогда из расчета на каждого человека порция песочного пирога с конфитюром или чизкейка окажется совсем небольшой. Соответственно количество потребленных калорий будет минимальным и не повредит фигуре.
Организованная доставка сбалансированной пищи
Придерживаться правильного питания можно не прибегая к личному приготовлению диетических блюд. Сеть магазинов хлебобулочных изделий и кулинарии «101 Рецепт» имеет достаточно обширное меню, в котором вы сможете выбрать соответствующие вашим запросам позиции. В ассортименте есть салаты без майонеза, овощи на мангале, мясные нежареные блюда, например холодец из индейки. Для любителей выпечки, тоже есть интересные предложения - пироги на заказ в Ростове-на-Дону. Наши мастера предлагают попробовать изделия с различными начинками, в том числе с низкокалорийными:
- с капустой;
- с луком и яйцом;
- с брынзой и кинзой.
- с курицей и грибами.
Придерживаться диеты - это не значит категорически во всем себя ограничивать. Организм должен получать полный комплекс жизненно-важных веществ. Недостаток витаминов, минералов или органических кислот может отрицательно сказаться на иммунной системе и привести к плохому самочувствию. Поэтому небольшие порции любимых блюд не повредят фигуре или здоровью, а снабдят вас необходимым питанием. Это не говоря уже о хорошем настроении, которое появится после маленького кусочка вишневого торта.
Приобрести понравившиеся блюда вы можете в наших фирменных магазинах или оформив заявку на доставку выпечки по Ростову-на-Дону. Чтобы вы своевременно получали свои заказы, наша кулинария сотрудничает с сервисом Яндекс Go, услуги которого оплачиваются отдельно от стоимости выбранных изделий. Курьеры быстро доставят ваши продукты по указанному адресу, и вы сможете насладиться свежими и аппетитными блюдами.
Источник: Официальный сайт сети кулинарий "101 Рецепт": https://101-recept.ru/
