Здоровый образ жизни от Московского научно-практического центра наркологии:
Зуб даю!
В новогодние праздники зубная фея может нагрянуть и к тем, кто уже давно попрощался со своими молочными зубами. И вряд ли она оставит под подушкой подарок или денежку. Скорее даже заберет. Чтобы избежать этого ущерба, необходимо соблюдать несложные правила:
Не откладывать напоследок
Зубы любят внимание и уход. Визит к стоматологу должен войти в обыденные привычки. Не стоит вступать в новогодние каникулы с непролеченными зубами.
Бывает, что стоматологические проблемы настигают в праздники, тогда нужно определиться, насколько экстренная помощь необходима.
Если охлажденные напитки, мороженое, другие холодные продукты вызывают резкую реакцию, которая проходит в их отсутствие, а других неприятных проявлений нет, то визит к врачу можно оставить на рабочие дни. Нужно просто соблюдать комфортный тепловой режим и следить за гигиеной полости рта.
Если ноющая боль связана с приемом пищи или отмечается вечером, при этом она монотонная, но терпимая, можно принять обезболивающий препарат, однако врача нужно посетить по возможности быстрее.
Если вас настигла внезапная зубная боль, которая лишь кратковременно гасится обезболивающим, если боль пульсирует и (или) распространяется, сопровождается отеком, температурой, то медлить нельзя! Обращайтесь к дежурному специалисту!
Избегать вредного
Праздник часто сопровождается огромным количеством сладкого. Этот обычай укоренился с тех давних пор, когда сладости были редкой и дорогой роскошью. Ограничивайте себя в сладком, и не забывайте чистить зубы или ополаскивать рот. Это же касается и различных деликатесов с усилителями вкуса и прочими добавками, фруктовых соков и газированных напитков, которые желательно пить, используя трубочку-соломинку. Алкоголь обкрадывает зубы, выводя из организма витамины и минералы.
Слишком горячие и слишком холодные блюда, а также их чередования приводят к микротрещинам на эмали, следствием чего могут стать сколы зубов и повышенная чувствительность.
Помните, что мы – не белки и не Щелкунчики. Желание погрызть орешки или помочь себе в открывании чего бы то ни было зубами – прямой путь к травматизации или повреждению эмали.
Недостаточная гигиена
В праздники обед перетекает в ужин, ужин в завтрак. Иногда мы целый день хватаем со стола что-нибудь вкусненькое. В межзубных пространствах скапливаются остатки пищи. Мы пренебрегаем зубной щеткой, ирригатором, откладываем на потом, отвлекаемся, ленимся. Общее нарушение режима сказывается и на здоровье зубов.
И нельзя умолчать о новогоднем травматизме, с которым сталкиваются стоматологи и лицевые хирурги. Когда спиртное льется рекой, невольно человек оказывается в плену бесшабашности, причем не обязательно своей. Теряется чувство самосохранения, и вот на съезде с крутой горы кто-то попрощается с парой зубов. Лыжи, коньки, санки и «плюшки» требуют внимания и осторожности.
Алкоголь провоцирует агрессивное поведение. Результатом пьяных разборок могут стать сильно испорченные лицо и настроение.
Чистого снега, свежего дыхания и белозубых улыбок в Новом году!
С.А.Балова
Стоматолог терапевт-ортопед высшей категории МНПЦ наркологии ДЗМ
***************
🔵 МОСКОВСКИЙ ЦЕНТР НАРКОЛОГИИ 👉 РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ БОЛЕЗНЕЙ ЗАВИСИМОСТИ 📍 ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ: +7 (495) 709-64-04
#мнпцнаркологии #зубы #праздник #новыйгод #здоровье #зож #стоматология