В таком состоянии обычно, подавляя себя, мы останавливаем процесс осознания себя и своих потребностей. Тогда собственное возбуждение, в основе которого находятся базовые потребности (в любви или безопасности), начинает пугать, поскольку отсутствует ясность и понимание о природе своего состояния и соотнесения его с чем-то внешним.
В переживании панических атак происходит уже интенсивное слияние с тревогой, вместо ориентирования в среде и в своем организме, вместо осмысления и обращения к реальности. Происходит фиксация и фокусировка на самих ощущениях, а именно на своем возбуждении, которого становится слишком много.
Это происходит тогда, когда разрушается что-то внешнее, с чем мы себя отождествляем и переживаем это как разрушение собственной основы и опоры на себя.
В переживании любого страха, угрожающего жизни, например, страха смерти, когда отсутствует реальная угроза, содержится подавленная потребность "быть". Речь идет о переживании собственной подлинности, которая выражается в том, что: "Я есть и живу свою жизнь, в соотнесении с собой и своими потребностями".
Это переживание утраты идентичности и отсутствие полноты собственной жизни, например: "Я изначально проживаю "не свою жизнь", моя жизнь основана на представлениях, полученных извне, не переработанных, а просто принятых как за основную идею: так все живут, так правильно, так должно быть".
Когда мое Я отождествлено с чем-то внешним и ориентируется не на свои подлинные потребности, создавая и поддерживая ложное Я или ложную жизнь или как у всех. При этом собственное подлинное Я и его потребности игнорируются, что и вызывает переполненность непереработанным эмоциональным опытом, когда есть большой объем тревоги и страх потери себя или жизни.
Тревога и страх смерти, по сути, это и есть просвет между ложным и подлинным, поэтому чем эти переживания интенсивнее, тем сильнее разрыв.
Страх всегда сигнализирует следующее: "То, на что я опираюсь может ослабеть или разрушиться, направляя мой взгляд туда, где пусто".
Это состояние нужно пережить для того, чтобы заполнить все внутренние пробелы и восстановить собственную целостность.
Как познать себя и свои сильные и слабые стороны, а также научиться управлять своей жизнью, вы можете узнать из моей книги "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления". Эта книга написана с любовью и в потоке.
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы найдете ответы на все свои вопросы, которые помогут вам найти свое счастье. В этом канале вы сможете получить поддержку и вдохновение, а также узнать о своих новых возможностях и перспективах.