Есть у страха одна очень интересная функция. Он заставляет людей видеть окружающий мир иначе. Посудите сами, когда нам по-настоящему страшно, то наше восприятие меняется, и вместе с этим меняется наше отношение к миру. Мы становимся подозрительными, пытаемся разглядеть опасность даже там, где её и быть не может.
Но дело в том, что мы существа очень творческие, и в такие моменты начинаем глубоко верить даже самым диким фантазиям. Между тем это именно страх заставляет вас фантазировать.
Опасность такого состояния в том, что если изначально мы боялись чего-то конкретного, то впоследствии конкретика уступает место плодам нашего воображения.
Вместе с этим меняется и наше состояние. Увеличивается агрессивность, нервозность. Пропадает уверенность в своих силах. Человек перестает чувствовать себя в безопасности, а это наша базовая потребность.
Закономерно, что у человека в такие моменты происходит изменение убеждений. По сути, он начинает убеждать себя, а позже уже и верит в то, что опасность угрожает ему из каждого угла.
А соответственно человек находиться в напряжении, а продолжительное пребывание в таком состоянии крайне вредно для организма. Ресурсы расходуются с повышенной скоростью.
Изменение поведения в таких условиях будет обязательным. Человек становится более замкнутым. Круг его общения начинает резко сужаться. Прерывание общения может в дальнейшем негативно сказаться на отношении к такому человеку.
Кроме того, в таком состоянии люди часто совершают необдуманные поступки. Впоследствии, конечно, они об этом жалеют, но в такие моменты им кажется, что это единственно правильный вариант.
Эти фантазии, вызванные страхом, имеют свойство снежного кома, со временем, человек только еще больше себя накручивает. Ухудшается, как его эмоциональное состояние, так и коммуникативные функции.
Иллюзорный (иррациональный) страх действует порой, как наркотик, приводит человека в состояние измененного сознания. А это может очень плохо закончиться.
Чтобы этого избежать, необходимо разбираться со своими страхами. Проверять их на реальность, и на вероятность того, что это случится именно с вами, и ближайшее время. Когда мы «разбавляем» фантазии реальностью, что последняя, чаще всего, возвращает нас к жизни.
Психолог-практик Антон Черных.
Есть места в расписании, для индивидуальных консультаций.
Запись в мессенджерах 89205430457
Автор: Антон Юрьевич Черных
Психолог, Психолог-практик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru