Про страх 2.

Не помню точно была ли у меня подобная статья, возможно и была. Но хочется эту тему поднять ещё раз.

Что такое страх - страх это защитная реакция организма, которая уберегает его от проблем. Скажем так это способность к выживанию.

Но есть один нюанс, мозг слишком перестраховывается, слишком защищает нас, от тех опасностей которые безусловно есть.

В принципе эмоция страха она абсолютно верная и правильная, когда ты живёшь в комфортных условиях и у тебя всё есть и ты просто хочешь продолжать оставаться в этих комфортных условиях максимально долго, настолько долго насколько это возможно.

У меня нет особо комфортных условий, ну точнее есть но по минимуму и то появились они не давно. Но при этом даже когда их не было, любое действие к изменению реальности порождало множество страхов.

Если, кто-то думает, что пользоваться кредитами не страшно, то он ошибается. Если кто-то думает, что отдавать свою машину в руки другому постороннему и не знакомому человеку не страшно, то он тоже ошибается. Если кто-то думает, что проводить сделки на несколько тысяч долларов в крипте или через свифт на большие суммы не страшно, то он опять же ошибается. Любое действие вызывает страх, особенно если похожее действие ранее уже вызывало негативные последствия. И более того скажу, что совсем бесстрашные люди, скорее всего глупые, потому, что этот инстинкт заложенный природой, заложен всё таки не просто так.

Но при этом, страх сковывает и мешает, он не даёт развиваться когда это необходимо.

Как бороться со страхом. Во первых надо полностью осознавать, то что ты делаешь, не пускать это на самотёк и просчитывать различные варианты развития событий, как в шахматах. Если действовать только наабум, то это всё равно, что идти в тёмную комнату, где тебя ждёт грабитель. Потому, что страх не рождается просто так на пустом месте, это предвестник опасности в первую очередь, а сознание и подсознание на эту тему очень хорошо работают. Поэтому когда ты просчитываешь варианты, тех действий, которые предшествуют сложному выбору, ты расщепляешь страх на мелкие составляющие, которые уже не имеют той силы, которая есть, когда у тебя только один вариант, потому, что один вариант это всегда или почти всегда некая фатальность, а фатальность это уже даже не страх, а ужас и в это точно не стоит себя загонять или погружать.

Во вторых, надо понимать цель, когда есть действие, которое порождает страх, но ты видишь не только действие но и цель и возможный результат, то этот чёрный ком который перед тобой(а точнее внутри тебя), становится меньше.

В третьих, надо начинать делать, то дело, которое вызывает столь бурную эмоцию, любое дело, пугает по началу, когда процесс начат и неизвестных переменных становится меньше, то и процент страха так же становится меньше.

Если кто-то думает, что мне ничего в жизни не страшно, то это совсем не так, от самого начала любое сложное действие, которое требует внутренних и волевых и ещё и финансовых усилий, вызывает резкое отторжение, там сразу кучу составляющих сразу и "температура повышается" и упадок сил и сонливость и всё, что угодно лишь бы ничего не делать.

Вопрос в том, что ничего не делать, это хуже страха, потому, что это пустота. Т.е. ты остаёшься вроде в удобном тебе мирке, за толстой оболочкой привычек и мнимой безопаности, но как стоит только произойти значимой проблеме, смерти близкого или большой финансовой утрате или потери работы допустим, как сразу эта оболочка лопается и вот тут ты попадаешь уже полностью в незнакомый мир, где нет ничего привычного. В то же время, когда ты сам её скажем так "лопнул", в случае проблем, ты не попадаешь в незнакомое, ты находишься там же где и находился, просто допустим стало чуть сложнее.

Безусловно какие-то вещи подпитанные страхом делать не стоит, например я уже никогда не буду заниматься такси, мало того, что это экономически не выгодно абсолютно, так это ещё и реально страшно, т.к. мне по сути повезло, я прошёл все проблемы с возможностью их решения, сколько бы их не было, но при этом видел множество примеров тех, кто их не прошёл, постоянно видел фото радолбанных в хлам машин и т.д. Т.е. тут страх оправдан, просто потому, что это бесперспективно и мозг об этом напоминает: "не лезь туда где нет пользы".

Другие вещи делать тоже страшно, но у меня например действует такой принцип, если интерес превышает страх, наверное это называется азарт, я начинаю. К слову кстати это не правильно, т.к. надо всегда действовать не по интересу (азарту), а использовать более рациональные механизмы.

При этом сколько бы проблем например я не получал в крипте, я всё равно не боюсь её использоваться, потому, что это уже как родной дом, да такой дом, который периодически падает, но ты уже знаешь каждую его стенку, каждую выемку, и например дефи, от которого после больших потерь стоило бы отказаться я не бросаю, потому, что я учёл ошибки и не лезу туда, где много рисков, а остаюсь только в надёжных сервисах, которые пережили не один крах за это время и спокойно функционируют дальше.

Есть ещё один страх "потерять", он появляется когда у тебя что-то есть, когда ничего нет собственно страха этого и не бывает практически. Я просто помню, что лет 15 назад когда у меня не было жилья, мне было очень тревожно из-за этого, и когда оно появилось и потом, когда его стало больше, страх остаться без жилья он никуда не делся, он просто засел гораздо глубже, где-то на подкорку, когда во сне там сниться, старая работа на дядю в офисе, никаких перспектив и съёмное жильё без своего, ну и отдых на последние деньги. Честно скажу от таких снов просыпаешься с испариной, в отличии от снов, где там скелеты, монстры какие нибудь, такие сны с монстрами они не страшны, в отличии от сна, когда ты арендуешь жильё не имея собственного. И вот этот страх "потерять", он тоже сковывает, особенно когда ты уже терял и это допустим было недавно.

Как тут бороться, да ни как, просто делать, тут нет другого варианта, например мне страшно расставаться с недвижимостью, т.к. это база выживания, но я понимаю, что в ней оставаться ещё хуже. И я не перебарываю этот страх, он есть, но просто надо идти параллельно с ним дальше. Да покупать квартиры гораздо приятнее чем продавать, приятно делать там ремонт, покупать мебель, делать уют, это такой позитивный процесс, который в жизнь приносит умиротворение и радость. НО, как это в какой-то притче, что есть время собирать камни и время разбрасывать камни, так же и тут. Есть время, когда надо было покупать и хранить и наводить уют, а есть время, когда надо с чем то прощаться, как бы это не было дорого и как бы не грело.

При этом, я всегда руководствуюсь принципом "не на всю котлету", т.е. если есть действие которое вызывает дискомфорт, просто рискуй в меру. Это выручит. Рисковать совсем стоит только на начальных этапах жизни, когда у тебя много сил и возможностей, либо когда ты перестраиваешь всю жизненную парадигму, допустим переезжаешь в другую страну. Если ни первого не второго нет, можно действовать, просто не сразу всё. Постепенно по ступенечкам, этот процесс проходить до результата.

Из последних страхов которые у меня были это:

• Потеря 30.000$ в крипте весной (восстановил полностью, часть торговлей, часть выигранными судами)
• Продажа квартиры и одной из машин в начале войны, да решение спорное, и там я потерял больше всего, но допустим я бы оказался полностью прав и экономика бы уже рухнула. Это бы сбалансировало риски, а так потери есть, но они не критичны. Т.е. это не было "всей котлетой".
• Торговля на большие суммы 10.000-20.000$ на споте без плеча. Я до сих пор вспоминаю, это было не реально страшно, я 3 недели вообще одни кошмары видел и просыпался с телефоном в руках, чтобы проверить вывели ли я позицию в $ и зафиксировал ли прибыль/убыток. А то может уснул и забыл.
• Не продать машины, это тоже было не приятно, т.к. их никто не хотел покупать, не смотря на демпинговую цену. В итоге я большую часть их сдал в автосалоны, да потерял на каждой 50, 100 т.р., зато не потерял время и страх ушёл, т.к. я знал, что в любой момент, да дешевле, но я могу избавиться через автосалон, просто надо там тоже поторговаться и проработать 3-5 вариантов, чтобы найти выгодный. В итоге разница с розницей и выкупам составила, как уже написал выше 50-100 т.р. не больше, а нервы при этом остались более целы.
• Страх не купить квартиру, удобную и комфортную к проживанию. Страх купить эту квартиру, т.к. там были юридические сложности. Т.е. в обе стороны хреново, в итоге я смирился и решил, что как сложится, так и будет лучше. Т.е. если я куплю её значит, мне это надо, значит мне будет так хорошо. Если не куплю, значит как говорится, Бог уберёг. И поэтому эта ситуация тоже разрешилась.
• Страх не продать недвижку в связи с падением рынка недвижимости, на самом деле всё продаётся, просто надо уметь демпинговать и не жалеть об этом. Этому я научился на продаже видюх, т.к. стоит цена допустим 9000р, на младшую модель, тишина ни звонков не сообщений, поставил 7500р к тебе очередь из покупателей и звонят и пишут и за пару дней всё уходит как на аукционе с молотка. Так же и с жильём, да спроса нет, да люди без денег, но по вкусной цене всегда найдётся покупатель.
• Страх не продать новую машину, тут я подробно пока писать не буду, но суть та же, что и в пункте выше. Но там ещё подмешивается, что её могут украсить по ходу, это вообще отдельная песня. На самом деле никто красть ничего не хочет, просто надо просчитывать риски и думать, что делать при форсмажёре. В случае если прям оч. переживаешь надо пользоваться маяками, либо доверять ПРОВЕРЕННЫМ людям.
• Последний страх, а это именно страх, у меня в связи с безналичным долларом, я привык к крипте и я её не боюсь, я привык к стэбл коинам, мне легко перекинуть с одного кошелька на другой 10-20 тыс. долларов в USDT или USDC или провести через мост или закинуть на биржу, и это уже не вызывает ни какого диспомофорта, тут важна только внимательность. Но вот живые безналичные доллары, Мосбиржа, банки, банки другой страны, вызывают у меня оторопь. Я не привык, когда всё так долго, когда ты отправил деньги большую сумму, и например в рублях они пришли только через час, а в баксах через 1,5 дня хотя это оба счёта в одном фин. конгломерате. Но этот страх вызван только тем, что не знакомый софт, сложные реквизиты (где много данных, в которых можно ошибиться), то, что это чужой счёт, а не мой, у меня просто доступ. И вот когда я на 50% это освоил, открыл счета, изучил софт, посмотрел ролики купил баксы перевёл баксы и они дошли хотя бы с одного счёта на другой мне стало спокойнее.

И это множество примеров, при работе с большими суммами, когда реально страшно, в том плане, что от ошибки или не запланированных проблем ни кто не застрахован.

Как тут действовать? Как уже писал выше или оставаться в коконе и ничего не делать, но рано или поздно этот кокон разрушат извне, или не ждать этого и взаимодействовать с миром оставаясь со всеми сложностями и страхами в одном пространстве, при этом риска разрыва его как бы уже нет, чего боятся, когда и так вокруг всё по сути горит синим пламенем и ты просто пытаешься в этих условиях хоть чем-то управлять.

Поэтому страх, это сложный безусловно полезный механизм, которым надо научиться управлять. Или жить счастливым в текущей реальности оставаясь в своём любимом коконе.

Кадр из японского мультфильма