Я в последнее время много думаю о научности психотерапии. Очевидно что многие подходы не доказаны, даже КПТ со своей эффективностью не дает 100% результата. Здесь нет гарантии как в турфирме: заплатил n-ную сумму и попал на райские острова. Понятно, почему людям важна доказательность. Она создает иллюзию безопасности и дает гарантии. И в этом плане психотерапия превращается в волшебную таблетку: пришел к психологу, отходил определенное количество сессий и ушел счастливым. Но, к сожалению, ни один психотерапевтический подход не работает, если человек не прикладывает усилий. В кабинете психолога не происходит никакой магии. И в этом плане психологи всегда очень честны, в отличие от астрологов и гадалок. У моего психолога есть хорошая метафора на этот счет. “Мы с тобой ходим по темной комнате, а я подсвечиваю фонариком твои грязные дырявые носки. Ты иногда не хочешь на них смотреть, но я всегда тебя к ним возвращаю. Дальше ты уже сама решаешь, что делать с этими носками. Моя задача - толь