Начну с того, что нервная система у детей не зрелая, и если взрослый может управлять своим состоянием, умеет расслабляться, то ребёнок этого не умеет физиологически. У него ещё не созрели, необходимые для этого механизмы.
⠀
Поэтому детям для того, чтобы расслабиться необходимы ритуалы - мостик для перехода в сонное состояние.
Такой мостик можно отнести к безусловному рефлексу - нервная система попадает в определённые условия и действует согласно этим условиям.
⠀
Сосание бутылки или груди, как раз таки и являются таким мостиком. Само по себе сосание успокаивает и расслабляет нервную систему ребёнка и синергируется с чувством насыщения от молока из груди или бутылки.
⠀
Итак, бутылка или грудь на сон - это ритуал, который помогает нервной системе ребёнка расслабиться и уйти в сонное состояние и тем самым помогает уснуть.
Поэтому просто взять и убрать бутылку или грудь на сон не получится. Этот ритуал необходимо заменить на другой и дать ребёнку возможность адаптироваться к нему. Иначе ребёнок сам найдёт себе такой мостик, и ковыряние маминого пупка или сосание уголка одеяла не самый худший вариант.
⠀
Чем можно заменить сосание?
Это решать маме.
Есть смысл выстраивать систему подготовки ко сну, например: умылись, почистили зубки, переоделись в пижамы, поручили ребенку выключить свет, рассказали сказку или спели колыбельную.
Хорошо расслабляет лёгкий массажик, особенно детей младше 3х лет, а после 3х лет хорошо заходят добрые сказки.
⠀
Вводить новые ритуалы необходимо единовременно со старым, постепенно уменьшая время сосания груди или соски бутылки. Через какое-то время вы увидите, что ребёнок может расслабиться и без сосания. Вот тогда можно смело убирать грудь или бутылку.
⠀
Полезный пост? Не забудьте сохранить, и рассказать подругам, а лайк = спасибо)
