Всем заглянувшим на канал приветствие, оставайтесь, ставьте лайк, пишите комментарий, подписывайтесь на мой маленький блог. Я очень рада, что вы со мной.
Часть 2.
Часть 3.
Как помочь себе избавиться от страха одиночества.
У каждого человека есть собственный набор страхов.
Скажу за себя, у меня была боязнь, что мой ребенок прищемит руку или палец дверью. Сама я в детстве попадала в такие ситуации, отсюда страхи, уже будучи во взрослом возрасте, я еще раз придавила палец дверью машины, чего боимся то и получаем.
Одиночество - это целый комплекс связанных с ним чувств,эмоций и переживаний.
В СССР психологов и психотерапевтов не было, мы со своими страхами боролись самостоятельно, загоняя их вглубь своего подсознания.
За одиночеством может скрываться стыд, вина, страх, разочарование. Если человек сможет увидеть и проработать каждую эмоцию, дать ей выход, с помощью специалиста или самостоятельно, тогда приобретается новый опыт отношений с собой и миром.
Если человек научится понимать себя, тогда он сможет побороть этот страх, нужно чувствовать свои потребности, изучать свое тело, прислушиваться к себе, научиться получать внутреннее удовлетворение - от результатов своих действий, своей самореализации.
Если вами владеет страх - он парализует наше творческое и детское начало. Такой человек склонен к депрессивным мыслям и неуверенности в себе, находясь в коконе саморазрушающего поведения.
Мы все знаем, что такое симбиоз, так вот таким людям сложно его найти в отношениях.
Страх может окутать все сферы нашей жизни, мы боимся что то начать, так и не узнав получилось у нас это или нет.
ВАЖНО СЛУШАТЬ ДУШУ И ЧУВСТВОВАТЬ ЕЕ ОТКЛИКИ.
Найти любимое занятие, то что с детства приносит радость, либо то что вы приобрели в течении жизни.
Мы все можем скучать по нашим родным и близким, по ушедшим на облака вспоминать по родным местам, все эти чувства абсолютно нормальны!
Но, если мы регулярно будем проваливаться в невыносимые состояния, испытывая полную беспомощность, это страшно.
Избавление от страха одиночества - это трудный, скрупулезный, но очень благодарный труд, ведь он приносит огромные плоды.
Если научиться справляться со своими переживаниями одиночества, вы научитесь свободно дышать полной грудью, без опаски смотреть в завтрашний день, наслаждаясь каждым моментом нашей бесценной жизни. Ведь жизнь - это и есть наша цель. И как вы ее проживете зависит только от вас.
Вечно стеная и страда или гордо шагая вперед с высоко поднятой головой!
Вы человек. Вы личность. Вы бесценны.
На это хочу закончить. Психология наука не имеющая границ, погружаясь в нее каждый раз открываешь новые знания.
Спасибо что читаете.
Пишите комментарии, поделитесь своим мнением, подписывайтесь на канал.
До новых встреч.
ЖИРНЫЙ ЛАЙК
В любом случае оставайтесь со мной, я буду делиться своим опытом, возможно кому то – это будет полезно и интересно, подписывайтесь пожалуйста на мой канал🙏🙏🙏 ❤пишите комментарии ❤ставьте лайк 👌Всем добра и здоровья)