Приветствую, камрады!
Совсем недавно писал о способах, помогающих избежать утренних проблем с самочувствием после веселой вечеринки. Но если ситуация все-таки вышла из-под контроля и похмелье грозится испортить ваш день – читайте дальше.
Каждый из вас слышал множество советов от друзей и знакомых о том, как поправить здоровье, если прошлым вечером перебрал с алкоголем. Но не все эти советы оказываются действительно хорошими и эффективными на практике. Сегодня разберем ошибки, которые допускают люди при борьбе с симптомами похмелья чаще всего.
Миф № 1: холодное пиво с утра улучшает самочувствие
Чтобы понять ошибочность такого подхода, нужно в первую очередь развести в стороны два близких понятия, которые многие путают – похмелье и абстинентный синдром.
В состоянии похмелья человек буквально проживает отравление алкоголем, он обезвожен, а на спиртное даже смотреть не может. Сама мысль о выпитом ему противна. Это состояние хоть и крайне неприятное, но не слишком опасное. Облегчение принесет минеральная вода или огуречный рассол. Такое средство восполнит водно-солевой баланс и позволит почкам включиться в работу.
Абстинентный синдром сопровождается похожими симптомами: головной болью, нарушением пищеварения, даже тремором, но при этом тяга к спиртному у человека сохраняется. И действительно, после рюмочки водки или кружечки пивка ему стает лучше. Опасность в том, что это состояние свидетельствует об алкогольной зависимости, и в тяжелых случаях требует помощи квалифицированных специалистов.
Миф № 2: чашечка крепкого кофе взбодрит и подарит сил
Чтобы развеять этот миф, нужно сказать пару слов о воздействии кофеина на организм. Он увеличивает работоспособность и стимулирует сердечную мышцу, что, конечно, бывает очень кстати в начале рабочего дня. Но если мы имеем в виду организм, измотанный борьбой с алкогольным отравлением, то зачем вешать на него дополнительную нагрузку? При похмелье, как правило, давление повышается, и чашечка кофе это состояние усугубит еще больше. В самом лучшем случае такой стимулятор наградит вас дополнительной изжогой, а в худшем... Ну, не будем об этом. В любом случае кофе в такое утро точно не помощник.
Чтобы привести себя в порядок и почувствовать себя человеком, врачи рекомендуют поесть куриного бульона или другой нежирной пищи (овощное рагу, отварное мясо).
Кстати, взбодрить может и зеленый чай, он является источником антиоксидантов, которые помогут вывести токсины.
Миф № 3: препарат от тошноты стабилизирует состояние
И опять ложное утверждение. Смотрите, тошнота при похмелье – это естественная реакция организма: он стремится поскорее вывести токсичные вещества, которые не в состоянии переработать. Что мы делаем, принимая препараты от тошноты? – правильно, пытаемся удержать в себе «яд». Если уж говорить о таблетках, которые в этот момент будут действительно на пользу – то стоит обратить внимание на сорбенты, такие как полисорб или активированный уголь. Сразу скажу: быстрого эффекта они не дадут, потому что действуют постепенно. Подобные препараты нужно принимать до распития алкоголя, именно тогда они проявят себя во всей красе.
Вообще, гарантированного и быстродействующего средства от похмелья не существует, так что каждый расплачивается за свое безответственное отношение к алкоголю вот такими неприятными последствиями.
Так что, друзья, берегите себя и помните, что все хорошо в меру!
Напишите в комментариях, с какими заблуждениями о лечении похмелья сталкивались лично вы?