Пишу это в декабре, когда как раз лучшее время для закладывания намерений на будущий год. Но информация актуальна и для других периодов. Вообще, медитация — это всегда полезное занятие.
Но сегодня важно рассказать о связи медитации с нашими намерениями.
ВРЕМЯ ЗАГАДЫВАТЬ ЖЕЛАНИЯ ✨✨✨
Сегодня, 22 декабря 2022 года, наступает самое лучшее с астрологической точки зрения время для того, чтобы загадать желания.
И продлится оно до 25 декабря.
За эти дни вы можете создать свой список или карту желаний, прописать намерения на будущий год, продумать направления для своего развития. А точнее — я бы сказала не ПРОДУМАТЬ, а ПРОЧУВСТВОВАТЬ.
✨ Постарайтесь прямо ощутить, к чему вас тянет, что вдохновляет, чем хотелось бы себя окружить, чем заняться. Перед тем, как ставить намерение, очень полезно будет сделать медитацию.
И попутно можно пройти марафон благодарности. Он вообще актуален в любое время года и в любых масштабах.
Ну а в эти декабрьские дни важно осознанно направлять своё внимание на то, что хотелось бы приумножить.
✨ Почему важно медитировать и привносить больше ясности в свой внутренний мир? Потому что именно наши намерения — глубинные намерения, руководят нашим подсознанием.
А чаще всего эти намерения продиктованы негативными установками из детства, которые зачастую нами даже не осознаются. Можно почитать Клода Штайнера, чтобы узнать самые распространённые из них и то, как они зарождаются.
Медитация помогает все эти теневые убеждения вывести на свет, перепрожить и отпустить. И тогда вместо них будут зарождаться уже истинные наши намерения — чистые и осознанные.
✨ Теневые намерения — это как мины на поле, которые мы сами же заложили. Подсознательно мы это знаем, а сознание из страха отказывается их видеть. Поэтому так часто при попытках достичь цели возникает сильнейшее внутреннее сопротивление. Поэтому же наша энергия утекает в никуда.
✨ Осознанные намерения — как безопасное пространство, которое мы сами для себя создаём. Это как благие семена, которые мы сеем. И потом с радостью и лёгкостью ждём всходов. Естественно, что когда в подсознании есть это понимание, то и жить становится легко, и двигаться вперёд, и реализовывать свои намерения.
Возможно, сейчас тебе сложно представить то, о чём я пишу. Потому что этот опыт нужно прожить. Описать его на словах непросто. Но есть практика, которая помогает постепенно, плавно и мягко погрузиться в это состояние. Это медитация.
Медитация — это первый шаг к осознанности. Она помогает прийти в такое состояние, из которого легко ощутить истинные намерения.
Практикуйте её. И ставьте намерения из максимально осознанного ДЛЯ ВАС состояния. А если нужна поддержка или есть любые вопросы по теме, пишите мне.