Врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) кандидат медицинских наук Наталия Тананакина рассказала, как в преддверии Нового года избавиться от лишних килограммов.
Для этого подойдут лёгкие овощные супы на вторичном бульоне, которые позволяют насытиться и не перегружают калориями, объяснила диетолог в беседе с РИАМО.
Тананакина посоветовала также заменить в рационе мясо рыбой, так как она содержит меньше токсичных веществ и больше минеральных солей.
Со своей стороны, автор и ведущий программы «Живая еда» Сергей Малозёмов в интервью Радио Sputnik отметил, что заваренный чай, который простоял больше суток, небезопасен для здоровья, особенно в том случае, если содержит какие-либо добавки.
«Рост микробной флоры, способной привести к отравлению, начинается, когда проходит больше суток», — заявил эксперт.
Ранее врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала о пользе зелёного чая для пожилых людей.