Статистика выявления детских и подростковых депрессий неуклонно растёт с каждым годом. Этому способствуют наследственность и негативные события, имеющие значимость для ребёнка — развод родителей, насилие в семье, психологическое давление, травля или нагрузки в школе. Иногда причиной депрессии может стать даже переезд в другой город!
Если взрослый человек может справиться с ситуацией, то ребёнок чувствует страх, тревогу, подавленность. Всё это создаёт концентрированное влияние на неокрепшую психику, приводит к плачевным последствиям. В такие моменты важно отличить первые симптомы заболевания от простых детских капризов или психологических изменений пубертатного периода.
Признаки детской депрессии
В психотерапии принят специальный термин «депрессивная триада», обозначающий основные симптомы состояния — ухудшение настроения, замедление мыслительных процессов и двигательной активности. Другими словами — подавленность, заторможенность, апатия в совокупности с которыми наблюдаются соматические проявления.
Для каждого возраста психологи выявили характерные признаки, по которым можно распознать детскую депрессию.
- Дошкольный период: общая вялость, капризы, частый плач без видимых причин, отсутствие интереса даже к любимым играм. Появление страхов — боязнь темноты, расставания с родителями, «подкроватных» монстров или незнакомцев. Малыши напоминают маленьких старичков с тихим голосом, скупой мимикой, которые не могут объяснить своего состояния, но жалуются на усталость. Из проявлений соматики чаще наблюдаются тошнота, боли в животе, проблемы со стулом, повышение температуры, головная и мышечная боль.
- Младший школьный возраст характеризуется возрастающими нагрузками в школе. Депрессию можно отличить по стремлению к уединению, избеганию контактов с родителями, отчуждению от друзей, сверстников. Ребёнок избегает совместных прогулок и игр, остро реагирует на всё подряд, становится вспыльчивым, раздражительным. Одновременно снижается концентрация внимания, ухудшается память, полностью пропадает интерес к учёбе, хобби. В этом периоде дети жалуются на проблемы с пищеварением, головную боль.
- Подростковый возраст помимо бурной гормональной перестройки сопряжён с повышенной психоэмоциональной нагрузкой. Имеющиеся до этого периода проблемы рискуют перерасти в серьёзное расстройство. Нужно обращать внимание на резкие изменения поведения, внешности, круга общения, мировоззрении, пищевых пристрастий. Подросток апатичен, проявляет зацикленность на бессмысленных действиях, чаще — это листание лент в социальных сетях. Настроение можно сравнить с эмоциональными качелями по шкале от пассивности до ярости и самоуничтожения. Особо опасный симптом — разговоры на тему смерти или суицида. Отмечается подверженность частым простудным и дерматологическим заболеваниям, внезапным проявлениям аллергии.
Симптом, который проявляется в любом возрасте — нарушение сна. Повышенная сонливость или, наоборот, бессонница, чуткий прерывистый или короткий сон. Дети могут ложиться спать и просыпаться вовремя, но при этом чувствовать себя разбитыми, уставшими. Это обосновано тем, что при депрессии нарушается выработка серотонина, который помогает скорее засыпать, достигая фазы быстрого сна.
Как помочь ребёнку?
«Что можно сделать, как бороться?!», — первые вопросы, которые задают родители, заметившие у своего ребёнка тревожные симптомы. Необходимо обращение к специалисту — только психолог поможет разобраться в причинах депрессии, оценить текущее состояние, проработать психологические травмы. Услуга предоставляется анонимно, не предполагает постановки на учёт.
Игнорирование болезни недопустимо, а родители не всегда объективны, так как детские проблемы часто кажутся им незначительными, хотя для ребёнка они неразрешимы. Психолог выработает стратегию терапии, даст родителям рекомендации по снижению тревожности, созданию комфортной семейной обстановки. Только при совместной работе специалистов и родителей можно добиться полного выздоровления ребёнка.
Своевременное обращение за психотерапевтической помощью поможет избежать последствий, поэтому с походом лучше не затягивать.
Если вам нравятся наши публикации – поддержите нас лайком, подпиской и наблюдайте интересные статьи у себя в ленте!