Врач-эндокринолог Ольга Деревянко считает, что в ежедневном и практически круглогодичном приеме витамина Д нуждается почти каждый из нас. По ее мнению, это чуть ли не единственная витаминная добавка, приносящая ощутимую пользу организму.
В течение 2020-2021 годов в стране было проведено масштабное исследование по выявлению дефицита витамина Д у жителей России. Оказалось, что 72% россиян испытывают недостаток или его острую нехватку. Это говорит о том, что подавляющее большинство населения не получают этого активного вещества ни с солнцем, ни во время приемов пищи.
Читайте также: Врач рассказала, чем грозит недостаток витамина А в организме
Доктор в интервью «Газете.Ru» отметила, что именно из-за такой ситуации оправдан постоянный прием добавки в профилактических целях — в дозе 1000-2000 ME в сутки на протяжении всего года.
Эндокринолог уточнила, что в витамине Д остро нуждаются кости и мышцы, из-за его дефицита страдают нервная, иммунная, сердечно-сосудистая и другие системы организма.
При остром дефиците витамина Д врач может назначить и более существенную дозу. Но самостоятельно это делать категорически нельзя.
Материалы по теме:
Симптомом какого заболевания может быть привычка постоянно проветривать
Иммунолог объяснила, что будет, если съесть еду с плесенью
Врач рассказал, как можно укрепить легкие
Агентство медицинского туризма МедтуризмРФ оказывает помощь в организации лечения в ведущих медицинских центрах Москвы и Санкт-Петербурга, в том числе по федеральным квотам (за счет федерального бюджета, то есть, для пациентов бесплатно, включая дорогу). На этот год остались квоты по высоким медицинским технологиям (ВМТ).
Чтобы найти интересующие вас тексты и записаться на прием к врачу, заходите на главную страницу портала Здоровье на Кубани.RU