Воображение это достаточная важная часть нашей жизни и, возможно, его недооценивают. С помощью воображения мы не только можем красочно мыслить, создавать искусство, и придумывать разные истории из ничего. С помощью воображения можно расширить внутренние горизонты, проработать страхи, сделать жизнь качественнее. Это всё развивается различными творческими заданиями и если выполнять что-то каждый день, то можно заметить, что в голову начинают приходить разные идеи, мир расширяется, мысли становятся разнообразнее, жизнь интереснее.
Заданий существует очень много, как на мысленное воображение, так и образное. Самое основное в них это то, что оно развивается через творчество. Я приведу некоторые из них:
1. Придумывание истории предметов. Возьмите любой предмет, который перед вами и подумайте о том, что с ним было до того, как он к вам попал. А что с ним будет после? Какие ассоциации с этим предметом возникают?
2. Возьмите 10 любых слов, можете попросить знакомых назвать вам эти слова и составьте с ними рассказ, он может быть о чём угодно, чем красочнее и разнообразнее сюжет, тем лучше. Хотите попробовать? Держите 10 слов: кровать, спина, альбинос, кофе, тротуар, корабль, розетка, подарок, ястреб, акваланг.
3. Нарисуйте себя и свою жизнь через образ, это может быть что угодно, погодное явление, предмет, животное, абстракция. Как вы себя видите и чувствуете? Это также может указать на то, что вам не нравится в вашей жизни. Можно также пробовать рисовать своё настроение.
4. Представьте ситуацию, например, вы ждёте автобус и он приходит пустым, какие 10 причин, почему автобус пустой, вы можете назвать? Можно использовать самые невероятные. Также само придумывание ситуаций уже может поспособствовать развитию воображения. Вот ещё некоторые примеры ситуаций: курьер пришёл без вашего заказа, будильник не прозвенел, лампочка перегорела. Дайте к каждой ситуации 10 причин почему это произошло.
5. Прочитайте отрывок из книги/рассказа, где есть описание, попробуйте представить в максимальных подробностях, а потом зарисовать свои идеи.
6. Вспоминайте свой день, пробуйте представлять именно через образы, что вы видели, что делали, что чувствовали. После чего проделайте всё от конца дня до начала, то есть все действия в обратном порядке. Это также поспособствует развитию памяти.
Воображение многогранно и имеет много функций, от просто получения удовольствия до помощи в достижении целей, ведь чем больше вы будете тренировать его, тем больше идей будет приходить. Вскоре вы сможете сами себе придумывать задания и это может стать интересным хобби, которое будет доставлять радость.
Желаю всем отличного настроения и хорошего дня!
Моя группа вк Простология
Ваш психолог, Ксения Шарова
Автор: Шарова Ксения Сергеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru